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[達人專欄] 借我日常#461 - 又開始無糖
作者：介介│2022-02-21 22:30:47│巴幣：376│人氣：4523
每年的某些時段，就會開始克制喝糖飲
雖然不知道這次會能持續多久 (X
因為疫情而自己取消的慢跑運動
加上過年期間的無節制放縱
讓我去年底所累積的一些成果
非常無情的都還回去了......
阿阿阿阿阿!!
最近身邊的好多人都開始在家裡運動，
有深蹲的、有抬腿的、有仰臥起坐伏地挺身、有健身環的......
看來我也得認真一下了
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留言共 33 篇留言
蘿莉小愛愛：
人生苦短~活的自在愉快點♥
02-21 22:36
介介：
我就是怕太自在克制不了XD
03-13 21:38
杜洛斯：
放棄吧! 看看自己的其他飲食，就算喝無糖還是會肥的!
02-21 22:38
介介：
所以連飲食也要一起注意了XD
03-13 21:38
月退：
健康是持久站加油
02-21 22:42
介介：
這個站位置好遠啊~~~
03-13 21:38
尼特伯爵：
想想最近的納豆，再想想未來的自己
02-21 22:47
介介：
這樣真的還是多注意一下健康好了
03-13 21:40
饕韜滔：
澱粉吃多比較會胖
02-21 22:49
介介：
最近盡量少吃飯麵多吃肉菜了阿阿阿...
03-13 21:40
愛情絕緣體：
要運動啊~~~
02-21 22:52
介介：
現在每周都有固定安排慢跑了XD
03-13 21:40
企鵝P：
不是，你要喝飲料又要無糖。為什麼你不乾脆喝開水就好？有些飲料無糖真的很難喝阿
02-21 22:53
介介：
一直開水我實在案耐不住XD 現在從美式跟無糖茶一點一點開始了
03-13 21:41
月巴豆頁 楊伐善：
我是比較想吃某種助消化的不知道是酵素還是甚麼 最近常受傷 痛痛人XD 本來就不大能運動的人 不過回台中可以研究
02-21 22:57
介介：
有人說酵素這一類的如果常吃怕養成慣性~~一旦久了會變成身體沒吃又立刻回來耶
03-13 21:41
killer：
最近冷+下雨~~室內室外都好懶...
02-21 23:00
介介：
然後這幾天開始都放晴了我沒理由偷懶運動拉XD
03-13 21:43
日和：
所以體重倒底又飆增到多少啦?
02-21 23:07
介介：
過年到現在+6-7吧...不過近期應該有少個1-2了
03-13 21:43
永恆：
吃一塊炸雞太少了吧 至少也要一桶 （X
02-21 23:12
介介：
你這個很有想法阿~~~(X
03-13 21:44
幻月殘風：
還沒變強 就禿了www
02-21 23:50
介介：
中年禿危機了嗎?XD
03-13 21:45
紅雀：
伸展操蠻舒壓的又可以邊看片邊做
02-21 23:55
介介：
其實伸展操我還真不知道要做些甚麼XD 上網來查看看
03-13 21:45
尋找好動漫中的新手：
我可以打賭的說，某一個鹹蛋超人他已經開始泡的泡麵吧：（3分鐘熱度也就是介介的堅持時間，因為誘惑的方式與食物太多了，他守不住嘴巴與肚肚裡的廻蟲）
02-22 00:55
介介：
雖然誘惑很多~~我的意志力很低~~可是我肚子蛔蟲正相反(X
03-13 22:11
菜頭：
要改變下定決心 不要回頭
02-22 04:29
介介：
結果自帶回頭技能(X
03-14 00:56
瞇眼喵太郎：
如果說沒辦法運動的話真的要控制飲食啊
02-22 07:30
介介：
還好最近天氣不錯有開始運動往外跑了XD
03-14 00:57
弘弘：
不不不
人家一拳超人好歹也是做幾百次的量阿WWWW
02-22 07:46
介介：
我是小而精一次卻非常認真做嘛~(誤
03-14 00:57
彈小雞雞彈到死：
寒流下雨，目前不出門跑步哈
02-22 08:41
介介：
最近天氣熱起來了可以出門走走XD
03-14 00:57
念著倒才障智：
變胖了，也變禿了
02-22 10:05
介介：
真希望兩個不要阿XD
03-14 00:58
歐克：
我體檢出來也是肥胖，往好處想你還有女朋友咧.....可惡，該燒
02-22 10:13
介介：
所以開始加油降肥胖~~說不定就跑出女友了(?
03-14 00:58
Lug：
減肥要堅持住啊，健康很重要
02-22 11:45
介介：
對於我這意志力薄弱的人正努力加油中XD
03-14 00:58
我阿芬啦㊣興：
喝飲料要健康你是不是搞錯什麼？
02-22 11:58
介介：
我就當無糖綠茶跟黑咖啡很健康囉~
03-14 00:59
只想耍帥的胖子：
加油!! 以前我天天吃宵夜，現在一禮拜只吃一次宵夜。
02-22 11:59
介介：
現在我也快2-3天才吃個消夜零食了XD
03-14 00:59
:+:笑東風:+:：
一拳企鵝看起來好像用豆皮壽司裝起來的麻糬QQ
02-22 12:38
介介：
我以為是看起來意外厲害的樣子(X
03-14 00:59
喵喵控：
每天一塊炸雞......
02-22 13:21
介介：
現實當然不能這樣啦XD
03-14 00:59
金屬史萊姆：
無糖奶茶是啥小 這能喝嗎
02-22 13:47
介介：
這個我要同意你說的~~靠北真的不能喝XD
03-14 01:00
苦茶風味馬卡龍：
伏地挺身、仰臥起坐、下蹲每天100下，再加上跑步上下班，就算要喝甜的也沒差，減肥成果一定看得見。
02-22 16:03
介介：
其實扣到前三個~~我現在沒下雨或遲到幾乎都是走路上下班~~計步器基本一萬六千步(得意
03-14 01:00
雷鼠(鼠蔘模式)：
該開始健身環了
02-22 16:20
介介：
想到還要花錢...(X
03-14 01:01
一劍封邪兵燹：
原來是變胖了啊!
02-22 16:39
介介：
不敢面對的真相阿XD
03-14 01:01
河馬：
一拳介介
02-22 17:29
介介：
S級英雄(我說脂肪等級
03-14 01:01
九兵衛：
無糖奶茶... 異端...
02-22 22:01
介介：
沒錯~~應該消失才對
03-14 01:01
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