上個月遊戲業界的大新聞之一，就是中國從8月30日開始對網路遊戲開始嚴格管制，規定18歲以下的青少年每周只能玩3小時，而且得在周末和例假日玩才行。此政策一出，當然讓許多青少年連同他們的父母和遊戲公司一起崩潰，正反意見自然也是滿天飛。
中國政府講的理由當然是冠冕堂皇，說是為了青少年的「心理衛生」著想；有媒體則認為嚴格的禁令可以預防、解決網路遊戲「精神鴉片」帶來的成癮問題。
但問題的本質是：
「為什麼青少年會對網路遊戲上癮？」
更進一步來說，我們樂此不疲想從網路遊戲中的獲得的到底是什麼？
許多人可能會回答：「因為網路遊戲的插畫精美、音樂動聽、遊戲過程緊張刺激、容易抽到好卡片、打爆對方很爽」等等，如果歸納一下，不外乎就是「好玩」，而好玩的原因通常就是「容易有成就感」。
我自己也是個老玩家，也會覺得一個網路遊戲的好壞，有很大一部分取決於能否控制好難度，儘可能讓不同的玩家都能取得一定的成就感，才能吸引並創造黏著度，讓玩家願意繼續課金或無課玩下去。
追求成就感是我們人類與生俱來的天賦。我們的大腦天生想追求愉悅，而創造愉悅感需要製造化學物質多巴胺，經過長時間的演化，大腦知道「成功感」會促使身體釋出多巴胺。因此大腦為了不斷想製造多巴胺，就會讓我們渴望、期待更多的成就感。所以事實上我們不只會對網路遊戲上癮，還會對所有能帶來成就感的事物都上癮，不管是青少年或成年人都一樣。
既然如此，下一個問題是，為什麼我們願意花大把的時間精力在網路遊戲上求取成就感，而不去追求現實生活中更重要的學業、工作、生活甚至金錢上的成就感？
其實也很簡單：因為我們不容易在現實生活中取得成就感。大腦雖然喜歡愉悅感，但也很懶。現代資本主義社會有許多問題，拜金物質主義更限縮了「成就」的定義到有好多房好多車好有錢；而青少年雖然不必直接面對生計問題，但父母仍然會要求他們拿到好成績，往好（有錢）的職業邁進，排斥他們有興趣但不賺錢的事物。長此以往，許多人都感覺難以在現實世界中取得成就感，自然會轉向用其他方式來取得。而網路遊戲根本的設計理念之一，就是讓玩家快速的取得成就感，加上手機興起，大幅減少了時空的障礙，現在隨時隨地拿起手機就可以玩兩下或課一單，超級方便，也因此我們常去從遊戲中追求相對容易達成的成就感，甚至可說網路遊戲正是為滿足我們對成就感的渴望而出現的。
因此，網路遊戲不過是一個更快速方便的讓人滿足的事物罷了，沒有它，我們仍然會想別的辦法來取得成就感。重要的是如何翻轉現代一般對成就感的定義，改變家長、學校和社會的觀念，肯定不同的價值觀跟職業，減少大家在現實生活中取得成就感的阻力，當大家對生活有期望、願意努力的時候，自然就不會「躲」到網路遊戲或其他事物裡去尋求成就感。
而這需要各種層面的改變，當然不是這一篇文章能做到的。但我們至少能用智慧跟行動去面對，想清楚自己希望做的事、盡力執行並與生計達成平衡。共勉之。
達人
