相信疫情防疫開始後，很多原本會去的活動取消，凡舉健身、瑜珈、逛街購物、約會、交友聚會、KTV、線下才藝課程…等等，原本固定頻率會做的活動，一夕之間都沒了，生活遭受巨變，如何漸漸適應室內生活，才是我們首先該安排好的事情。
做為一個還沒有疫情之前就已經乖乖做防疫的人來說，內向活動可以很豐富，但對於平日生活就是外出的外向人來說，可說特別難受，這篇來好好向特別難受的外向人簡單介紹內向生活。
內向生活三部曲
1.斷捨離
整理家中的房間，凡舉過期帳單、過舊或不常穿的衣服鞋子、冰箱裡放到壞又捨不得丟的食材、保存過多的塑膠袋、久沒洗的棉被、衣服、多年未翻過的書、清洗廁所…等等。
這些都是陳年累積已久的垃圾，把環境清理好等於將自己的大腦好好整理一遍，在房間裡的心情會感到輕鬆很多。
日本作家山下英子的「斷捨離相關書籍」都滿有用的，現在疫情無法借書，可以上網找讀書心得來看其實就夠用了。
2、線上教學影片
打從自媒體這行業漸漸流行之後，很多網路未公開的知識也漸漸開始被公布出來。
雖然很多假知識藏匿在其中，但也代表著很多新手可以藉由免費影片就能獲得快速學習
疫情之下無法去圖書館借書，否則閱讀也是一種選擇，若願意花錢可以買電子書來看。
大陸也很多人做說書影片，內容乾貨很多，也講得很精彩。
不如好好利用這個趨勢選一個以往很想入門的興趣開始學習!
3、生活紀錄
紀錄自己的生活，除了練習表達技巧，還可以在自己的腦海中發現很多過去的點子。
許多點子其實是過去的你曾經想過，但因為忙碌而被你遺忘在角落等你來挖掘。
很多生活的不滿或遭遇的困境，在這時候沉澱下來才有解決的機會。
除此之外，紀錄生活可以激發你的想像力，之後在工作裡有什麼想法可以更快的浮現出來。
其他室內活動
健身、繪畫、線上交友、經營自媒體都是不錯的活動，依照你的興趣做選擇，像我平常習慣去健身，但是遇到疫情之後健身房關閉，我在家裡反而就不健身了，倒是多學了商業思維相關課程。
結語
疫情對我影響最大的應該是不能去圖書館借書以及到餐廳用餐吧，不過還好家裡的書庫存量還很夠，夠我慢慢讀一年應該還夠用。
許多書債與文字債要還，最近要加緊腳步還債。
這篇刻意用外向人跟內向人來做區分，但事實上每個人都含有這兩種個性。
不用覺得自己是外向人，就不在行做閱讀或內心對話。
不用覺得自己是內向人，就認為自己不在行做溝通表達、認識新朋友。
你是什麼人，只是取決你一直以來較常從事的事情是哪一方面，藉由不同面向切入自己的生活觀察，也是探索自我的好方式。
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