先來講一下做復健，12歲的時候因為不明原因吐血、住進加護病房的關係，雖然出院了。但是必須定期回大醫院接受檢查，那時爸爸發現我腳上的帆布鞋內側磨損的很嚴重，因此去同一間醫院看復健科。
於是醫生檢查了骨頭、腳，脊椎照X光，之後解說要穿矯正鞋墊，因為是內八。脊椎也內彎~筋骨比正常人堅硬3倍。
國中放學後就去大醫院做復健了，剛開始真的很不習慣做復健，後來才慢慢適應心態。看到有很多小朋友和五夜一樣在做復健，讓我相當感動，年紀小的孩子卻有著認真不懈的意志力。
學習復健師教導的運動，醫院也訂做了矯正鞋墊。終於不會感覺走路很痛，可是因為腳和鞋墊幾乎靠在一起，也是有一段適應期。復健師說不能再穿帆布鞋，要穿球鞋。
為了治療五夜的內八，爸爸接著提議去學瑜伽。
於是去運動中心，本來要報名學瑜伽的，問題是那天搭公車不小心遲到了。家人就幫我改報韻律舞~五夜是全班最年輕的小朋友，那時14歲。試著練習老師教導的舞蹈，跳了2小時，跳到體力透支。好久沒練習跳舞了~
第二天我報名瑜伽，然後學韻律舞的阿姨說:「妹妹，你怎麼跳槽了?」阿姨們看到我還會打招呼，這班都是阿姨們，她們體力好又熱情，一邊跳、一邊教我舞蹈的動作。
五夜有點尷尬的笑著說:「我一開始是要報名瑜伽課，只有昨天想體驗韻律舞。」很喜歡那些熱情的阿姨們~
終於到最後學瑜伽了，以前不懂為何要閉目養神，現在想起當時是在放鬆心情去體驗人生。
體力又是全班最差的，筋骨還是全班最硬的!做動作超辛苦，不過很喜歡嘗試做貓式的動作。整個人跪下來，身體向下往前推，像隻貓一樣的伸展筋骨。瑜伽真的讓五夜感觸很多，印象深刻是1個小時半後，躺在瑜珈墊上聽著古典音樂平靜的睡覺。
說完啦～謝謝大家，有沒有做過復健&跳韻律舞&瑜伽的人?可以來我小屋，坐在文章裡一起聊天。
創作內容
五夜做復健&跳韻律舞&瑜伽-3種心得
自我介紹 (9)