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【食譜】和風奶油醬干貝★簡易好上手,低醣干貝料理

如果 | 2021-02-10 20:20:15 | 巴幣 720 | 人氣 1214


終於放假啦!(是的我今天依然上班QwQ)
除夕前夕(?)~祝大家新年快樂^^!♥

---進入食譜---

干貝是很多人喜歡的水產,
而且感覺小高級,也很適合當年菜
其實干貝料理沒有想像中那麼難,
只要簡單香煎一下,
搭配增添風味的佐醬,就很好吃囉~
和風醬+奶油意外的很搭,
比醬油奶油的滋味清爽,不會有死鹹感!


【和風奶油醬干貝】
9個,1個約20大卡,淨含醣約1g/

材料:
生食級生干貝 9顆(250g)、橄欖油 2小匙、無鹽奶油 1大匙、柚肉和風醬 1大匙、蒜粉 1/4小匙

作法:
1.生干貝退冰,用紙巾將表面拭乾

2.平底鍋中倒入橄欖油燒熱,再放上干貝

3.以中小火煎1~1分半讓煎面呈金黃後翻面,續煎約1分鐘後取出盛盤

4.原鍋中放入奶油,倒入柚肉和風醬及蒜粉混勻,煮滾成醬汁

5.將煮好的醬汁淋在干貝上即可食用

軟嫩的干貝咬下去有一絲絲的質感,
帶著奶香與果香的醬汁
不用掩蓋干貝本身的鮮甜,
反而讓干貝吃起來更有風味喔!



Tips
1.干貝下鍋前先擦乾表面,才不會爆油,口感也較好
2.煎完干貝後鍋子會拿來煮醬,因此煎干貝時建議使用橄欖油,用奶油煎干貝鍋子易焦
3.干貝不用煎太久,以免口感變老,但若使用非生食級干貝,煎的時間要延長


延伸閱讀~


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留言

創作回應

宇宙吃貨胖宅貓
新年快樂,看起來超可口
2021-02-10 22:50:08
如果
宅喵喵新年快樂^^ 今年繼續一起當吃貨XD (?)
2021-02-11 10:10:25
DDR
如果新年快樂~
2021-02-10 23:35:19
如果
DDR新年快樂唷^^
2021-02-11 10:10:36
夜行貓
大顆滿足
2021-02-11 04:42:03
如果
真的很大顆!!
2021-02-11 10:10:41
雪之王女‧F‧巧可奈
很棒且很有創意的干貝料理
2021-02-11 18:18:42
如果
謝謝姊姊喜歡~祝牛年順遂好運來^^
2021-02-12 14:58:28
一劍封邪兵燹
好大顆 好吃嗎?好像是不錯吃的樣子.
2021-02-12 10:31:03
如果
好吃!!
2021-02-12 14:58:35
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