小蝶的廚房都很重視低卡路里 ovo 歡迎到她那看看 ~ https://ref.gamer.com.tw/redir.php?url=https%3A%2F%2Fhome.gamer.com.tw%2Fhomeindex.php%3Fowner%3Dsnow126
阿姨年輕((?...時有試過水煮雞肉減肥法唷~ 水煮過後的肉要把皮和油脂都拔乾淨,可吃2~3餐,每餐份量就是一掌抓起來的份量! 吃肉減肥時~其他都不能碰...包括菜類和水果~就只能純肉吃而已!! 重點是:要喝大量水~ 因為這種吃肉法沒喝大量水...會便秘= = 第4天...其實就有點吃很膩想吐~但不餓!(因為灌很多水~ 第7天~減到6公斤左右((這一生?瘦最高公斤數...但就立馬放棄了~ 因為站在一旁的妹妹說:這種減肥法只能減數字不能檢體脂......只要碰其他類食物,體重數會雙倍數還自身唷~ 7天[e42]辛苦7天減6公斤,2天後比原先未減時多了......好多~ 所以一直到現在阿姨只要碰到想減肥的同事,都會說先減體脂肪吧!!