更新日期：2011/03/22
■(2011/02/21中時電子報/中國時報/邱俐穎/台北；台大：這波病毒易引發重症) 「一人得流感，全家都中標！」流感疫情持續發威，臨床醫師遇到不少一家大小都得流感的病例。這波流感連抵抗力強的青壯年人都難擋，日前便有一名無慢性病史的16歲高中女學生死於流感。
疾管局提醒，今年元月起，新流感H1N1個案數迅速飆升，對年輕族群及幼童威脅最大。民眾萬一出現發燒、呼吸急促、臉色發紫、昏睡等重症跡象，應盡速就醫。尤其是年輕族群別自恃抵抗力佳，輕忽流感威脅。
台大醫院兒童感染科主任黃立民表示，流感病毒有A、B、C三型，台灣這波流感以Ｂ型和容易引發重症的Ａ型H1N1及H3亞型病毒為主，根據往年經驗，每年12月到隔年3月是流行高峰。
流感肆虐，但民眾一般不懂得分辨流感和一般感冒，不少門診民眾、特別是中壯年族群，以為是小感冒，到藥局買個成藥、多補充維他命Ｃ、多喝水就會好。但若不幸感染流感病毒，這些方法成效有限，還可能錯失寶貴就醫時機。
黃立民指出，一般感冒症狀多為鼻塞、流鼻水、咳嗽；流感會有高燒、頭痛、畏寒、全身痠痛、疲倦等症狀，只要符合兩個以上症狀，就極可能是罹患流感。這波流感病毒又特別喜歡侵襲喉嚨，許多病人咳嗽嚴重，咳到無力、失聲。
他提醒，要預防流感應勤洗手，避免出入人潮眾多、空氣不流通場所，居家常用物品也應定期消毒。若有持續高燒、畏寒等症狀，應在48小時內盡速就醫，並適時提醒醫師是否為流感。一旦延誤，恐引發肺炎、呼吸道衰竭等嚴重併發症，輕則住院治療，嚴重有死亡風險！
■(2009/12/29國際厚生；感染呼吸道融合病毒的自然療法？) 原本即存在於肺部的脂肪物質，被發現可作為呼吸道融合病毒(respiratory syncytial virus，RSV)感染的自然防禦。
這篇最新研究顯示，所謂POPG的物質可以預防RSV感染，一旦感染過也可以限制病毒傳播。
丹佛國立猶太衛生院的醫學教授Dennis Voelker博士在新聞稿中表示，他們的結果顯示，POPG是一種強而有力的抗病毒物質，可作為預防性藥物，也可在感染後使用。雖然這些還只是初期的研究結果，但幾個POPG的特點讓他相信，無論是在抗病毒或是抗發炎治療上，它是真的具有潛力。
RSV是2歲以下幼兒住院的主要原因，也有越來越多具慢性肺部疾病的成人、老年人、以及那些免疫系統較弱的人感染。目前RSV尚無疫苗或是容易又有效的治療方法。
POPG是在肺氣囊內的液體中所發現的幾種脂肪之一。研究人員表示，到目前為止，POPG的功能仍然不清楚。
研究人員在發表於美國國家科學院院刊(Proceedings of the National Academy of Sciences)的這篇研究中，於實驗室與老鼠實驗中檢視POPG對人類肺部細胞RSV感染的影響。
他們發現，在接觸到RSV之前接種POPG到人類肺細胞，可預防病毒感染，在細胞死亡以及與RSV感染相關的發炎時接種也可以。在RSV感染之後接種POPG到細胞中，也可抑制病毒擴散到鄰近的健康細胞。
此外，研究顯示，用POPG治療受到感染的小老鼠，能大幅地減少感染，並且防止發炎的細胞蔓延而進入肺部。
研究人員表示，POPG能藉由與RSV結合，來避免RSV與其他細胞結合，調查結果還顯示，POPG在肺部的作用有助於讓肺部容忍每天吸入刺激物的攻擊。
POPG已經被用在其他治療方面，並已安全地用在數以百萬計的早產兒，保護他們的肺部，它價格低廉，容易使用。
因此，加上這篇研究的結果，研究人員認為，將它作為治療人類RSV感染的化合物是值得進一步研究的。
■(2009/12/12國際厚生；H1N1新流感不像擔心的那麼嚴重) 新版預測認為，H1N1新流感並不像擔心的那麼嚴重，但是不可以輕忽大流行。
哈佛研究者Marc Lipsitch博士以及英國醫學研究委員會和疾病管制中心(CDC)的研究夥伴預測，當秋冬這一波H1N1新流感結束時，並不會比一般季節性流感更嚴重。
Lipsitch博士表示，好消息是，H1N1的嚴重度比最初擔心的輕微。
此次預測有以下重點：
* 典型季節性流感的死亡與住院案例多數為年長者；H1N1新流感則多數是造成孩童與年輕人死亡或住院。
* 季節性流感致死原因包括心臟病發作、中風與其他流感引起的致命狀況。H1N1新流感的死亡案例幾乎都是因為流感或
其細菌併發症。
* 新版預測不用機械性輔助呼吸或加護病房照護的人將多出4或5倍。
* 如果H1N1新流感轉向年長族群，則所有預測失效。
即便如此，新版數據只是令人安心，還不到慶幸的時候。在2009年H1N1新流感到來之前，預估大流行的案例/死亡率比率為0.1%，也就是每1,000位有症狀的感染，就有1人死亡。
Lipsitch博士的團隊現在計算的H1N1新流感案例/死亡率比率低於0.048%，依據使用的計算方法不同，還可以低7到9倍。
Lipsitch博士表示，這是一個嚴重的疾病。他指出，有1/70到1/600的人因為H1N1新流感而生病住院。
CDC謹慎地面對但不強調2009年H1N1新流感的嚴重度特徵。CDC的免疫與呼吸道疾病中心科學副主任Beth Bell醫師表示，新版預測和CDC的研究估計相當一致。
Bell醫師表示，本研究提出的訊息是，這主要是年輕人的疾病，並強調接種疫苗及採取預防措施的好處和重要性。雖然多數罹患此病者情況大致良好，也可能會相當嚴重－而重症幾乎集中在年輕成人。
【H1N1新流感：和1918年流感一樣的肺部傷害】
紐約市法醫辦公室的James R. Gill醫師以及國家健康研究中心Jeffrey Taubenberger博士的新研究強調，H1N1新流感可能會變得致命。
對34名死於H1N1新流感者仔細驗屍之後發現，此病毒主要傷害上呼吸道，下呼吸道與肺深部傷害不常見。
值得注意的是，這個傷害模式相當耳熟。
Taubenberger博士表示，這種呼吸道組織的病理模式和1918及1957年流感大流行的罹難者驗屍報告發現相似。
■(2009/11/18NOWnews；常感冒的人 可能具有新流感抵抗力！) 根據美國最新研究顯示，經常感冒或多次注射流感疫苗的民眾，或許對抗新型流感時，身體會比較有抵抗力。
加州拉荷亞研究所傳染病研究中心表示，他們發現新流感和季節性流感有相似之處，意味著人們常感冒，會事先具有免疫力，而得了新流感的嚴重程度也會減輕。
研究人員聲稱，人體免疫系統中存有兩種防禦機制，抗體是用來預防感染，而T細胞則是在感染後負責抵禦，他們發現免疫系統的T細胞，能夠辨認出新流感中相當高比例的分子標記，而抗體則不會。
這項研究發現，T細胞反應能夠減輕病情嚴重程度，但是無法預防感染。這或許能夠解釋為何年長者病情嚴重的狀況較少，因為成人可能體內事先就存在著對抗新流感的免疫力。但不表示年長者就不會感染，研究人員還是強調，民眾仍應注射新流感疫苗，這樣才能有效防禦。
■(2009/10/21國際厚生；H1N1重症病患大多是年輕人且經常致命) 根據10月12日美國醫學會期刊(JAMA)的加拿大和墨西哥研究結果與編輯評論，H1N1重症大多是影響年輕人且經常致命。
加拿大聖博尼法斯醫院健康科學中心的Anand Kumar醫師與加拿大重症照護試驗小組H1N1聯合小組的夥伴寫道，在2009年3月至7月之間，北美有最多的2009新型A型流感(H1N1)確認案例。
這個前瞻性觀察研究的目標是評估加拿大罹患2009新型A型流感(H1N1)之重症病患的臨床特徵、治療與結果。在2009年4月16日至8月12日之間，加拿大的38個成人與小兒加護病房(ICU)共有168名2009新型A型流感(H1N1)重症病患，追蹤他們之後28天與90天的死亡率。次級研究終點包括ICU住院期間以及使用機械式輔助呼吸器的頻率和期間。
在215名重症病患中，162人經確認、6人為很可能、47人為疑似社區感染之2009新型A型流感(H1N1)。168名確認或很可能是2009新型A型流感(H1N1)之重症病患的平均年紀為32.3 ± 21.4歲；113名病患(67.3%)為婦女或女孩、50名病患(29.8%)為小孩、43名病患(25.6%)為加拿大原住民。
這些重症病患中，整體的28天死亡率為14.3% (95%信心區間[CI]為9.5% – 20.7%)，常有休克和非肺部急性器官衰竭(隨後第1天的器官衰竭評估平均分數為6.8 ± 3.6)。90天時，整體死亡率為17.3% (95% CI，12.0% – 24.0%；n = 29人)。
ICU住院期間，所有病患都有嚴重低血氧(動脈氧分壓[PaO2]與吸入氧氣分率[FIO2]之平均比率為147 ± 128 mm Hg)。從發生症狀到住院的天數中位數為4天(四分位差[IQR]為2 – 7天)，從住院到轉入ICU的天數中位數為1天(IQR為0 – 2 天)。
多數重症病患接受神經胺酶抑制劑(n = 152人[90.5%])以及機械式輔助呼吸(n = 136人[81.0%])。使用呼吸器天數的中位數為12天(IQR為6 – 20天)，ICU住院天數的中位數為12天(IQR為5 – 20天)。有些病患還需要肺部復甦治療，包括有28%病患使用神經肌肉阻斷劑、13.7%病患吸入一氧化氮、11.9%病患使用高頻振盪式呼吸、4.2%病患使用葉克膜－體外循環維生系統、3.0%病患使用俯臥通氣。
研究作者寫道，在加拿大，住院後因2009新型A型流感(H1N1)迅速變成重症的，多數為年輕成人，與嚴重低血氧、多重器官衰竭、需要持續使用機械式輔助呼吸、經常需要使用復甦治療等有關。我們的資料認為，目前發生的重症與死亡集中在10至60歲這些相對健康的青少年與成人，這種W型模式只有在1918年的西班牙H1N1大流行時發生過。
研究限制包括，聚焦在需住進ICU的重症病患，可能在觀察期間之後才死亡，某些共病症和臨床特徵可能有過度表現或低度表現。
研究作者結論表示，我們認為，2009新型A型流感(H1N1)感染相關之重症主要影響年輕成人，較少嚴重共病症，且與嚴重低血氧呼吸衰竭有關，通常需要持續使用機械式輔助呼吸與復甦治療。藉由這類研究我們發現多數病患可在支持下度過重症。
【墨西哥研究】
第二篇觀察研究的目標是描述墨西哥6家醫院確認、可能是或疑似2009新型A型流感(H1N1)的重症病患，一些基本的特徵、治療與結果。在2009年3月24日至6月1日之間，研究者蒐集58名2009新型A型流感(H1N1)重症病患的人口統計學資料、症狀、共病症狀況、疾病進程、治療與臨床結果。主要研究終點為死亡率，次級終點為2009新型A型流感(H1N1)相關重症比率、使用機械式輔助呼吸比率以及住院天數和住ICU天數。
確認、可能是或疑似2009新型A型流感(H1N1)住院的899名病患中，58人(6.5%)為重症。全部都有發燒，其中57人有呼吸道症狀；年齡中位數為44.0歲(範圍為10 – 83歲)。少數病患同時有呼吸道異常，21人(36%)為肥胖。住院到轉ICU之天數的中位數為1天(IQR為0 – 3天)。有56名病患需要機械式輔助呼吸治療嚴重急性呼吸窘迫症候群與頑固型低血氧。第1天的PaO2與FIO2比率之中位數為83 mm Hg (IQR為59 – 145)。
60天之死亡率為41.4% (24人死亡；95% CI為28.9% – 55.0%)，其中19人在前兩週內死亡。與死亡率有關的因素包括疾病嚴重度較高、低血氧惡化、肌酸激酶值較高、肌酸酐值較高、持續器官功能不佳。在那些較早死亡的病患中，校正接受神經胺酶抑制劑的機會較少之因素後，使用神經胺酶抑制劑治療(相較於無治療)有較佳的存活 (勝算比為7.4；95% CI, 1.8 – 31.0)。
來自墨西哥市國立醫藥與營養研究中心、Salvador Zubiran的Guillermo Dominguez-Cherit醫師等人寫道，墨西哥2009新型A型流感(H1N1)重症發生在年輕成人，與嚴重急性呼吸窘迫症候群及休克有關，估計死亡率高。幾乎在所有案例中，發燒和呼吸道症狀都是疾病先兆。發生症狀到住院之間的期間相對較長，之後急性和嚴重呼吸道惡化期很短。
研究限制包括，嚴重感染症的流行病學檢查相對較早，可能高估了估計死亡率。
研究作者結論表示，爆發時，藉由一致的呼吸道疾病和發燒症狀及早確認疾病，促進使用神經胺酶抑制劑和積極使用氧氣支持、避免後續的器官失能，或許可以提供有別於墨西哥的緩和疾病惡化與死亡率的機會。
編輯評論中，Douglas B. White醫師JAMA 特約編輯、賓州匹茲堡大學醫學院的Derek C. Angus醫師指出，許多美國醫院沒有適當的員工來提供2009新型A型流感(H1N1)重症病患之及時治療。
White醫師與Angus醫師寫道，醫院必須發展可公正確認哪些人需要、哪些人不需要接受生命支持療法的明確政策，這不容忽視。任何因2009新型A型流感(H1N1)而死亡的案例都是令人遺憾的，但如果是因為計畫不充分以及準備不週所導致的話，更是可悲。
■(2009/10/11法新社/中央社/蔡筱穎譯/華盛頓；官員：美國兒童新型流感死亡病例迅速上升) 一位衛生官員今天表示，美國兒童死於H1N1新型流感人數正在「迅速上升」，最近幾天就通報了19個流感死亡病例。
美國「疾病管制暨預防中心」(Centers forDisease Control and Prevention)資深官員舒查特（Anne Schuchat）表示：「本週我們接獲19個小兒科新型流感死亡病例通報。全國死於H1N1新型流感的兒童現已上升到76例。」
舒查特說：「在過去3年，所有小兒科的流感死亡數為46到88。現在我們已經有76個兒童死於新型流感，而現在才10月初而已。」
季節性流感在美國流行的時間是從8月到次年3月，前3個流感季並未發生季節性流感和新型流感同時爆發的情況。
舒查特說，兒童死於新型流感病毒的人數在春季到達高峰後，夏季開始下跌。
她說，但是它們隨著秋天開始的流感季節「又開始上升了」，她敦促家長們讓孩童接種疫苗。
■(2009/09/24國際厚生；兩種最容易得到新型流感的方法) 什麼是最有可能得到H1N1新型流感的方法？
好的，這是件不需動腦就知道的事。有個病人直接在你面前咳嗽不是一件好事。
加州大學柏克萊分校的環境健康專家Mark Nicas博士和芝加哥伊利諾大學的Rachael M. Jones博士估計，那會讓你增加50％罹病的機率。
但除此之外，第二危險的事情是什麼？
Nicas博士與Jones博士估計，接觸被流感病毒污染的東西後沒有洗手，又觸摸了鼻子、嘴、眼睛的話，會增加31％的罹病機會。
感染流感病毒的人咳嗽或打噴嚏，如果你吸入了在空氣中遺留的微粒子，會增加17％感染的機率。吸入較大的粒子讓你罹病的機率僅有0.5％，因為較大的粒子遺留在空氣中的時間較短。
計算方法是依據家庭成員照顧患有A型流感病毒、臥病在床的人這種情形來看，H1N1新型流感就是這種病毒。
你能指望這些數字讓你安心嗎？Nicas博士和Jones博士承認，這是不可能的。計算方法是依據許多因素和情況，例如受感染者體內的病毒數量或是房間內的濕度等，每天都會因人而異。
Nicas博士與Jones博士在刊載於九月號風險分析(Risk Analysis)的報告中指出，因此，他們認為用非藥物的干預措施[來防止感染]流行病毒必須考慮到所有的接觸路徑。
有4種感染流感的方式，包括H1N1新型流感：
* 接觸病毒污染到的地方，又接觸到自己的臉部。
* 吸入空氣中含有流感病毒的飛沫。
* 吸入含有病毒、還沒有飄得很遠或是像飛沫一樣懸在空中很久的中型飛沫。
* 大型飛沫直接接觸到臉。
Nicas博士與Jones博士認為，關於這方面的更多可靠訊息，能讓這4種流感感染風險的接觸途徑更明確。
■一位有良心的醫生的建議
感冒是由濾過性病毒引起的上呼吸道的感染，其症狀包括以下一種或數種：流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。
感冒之所以有各種不同程度和樣式的症狀表現是因為能夠引起感冒的病毒至少有1百多 種。由於不同的病毒感染，加上每一個人對相同病毒的反應也有所差異，所以呈現出來的症狀自然多樣。
感冒的潛伏期約1~3天。然後通常由喉嚨不舒服開始，接著其它症狀產生，在第3、4天時達到高峰。如果沒有併發症的話，一般4~10天會症癒。感冒之所以會好，是由於身體受感染後產生了抗體把病毒消滅的緣故。
醫生是怎麼開感冒藥的
既然知道感冒是由病毒引起的，照理說醫生只要開一些藥把病毒殺死了，感冒也就好了！
問題是，目前全世界還沒發現安全而可以殺死感冒病毒的藥。所以醫生實在拿那些感冒病毒沒辦法，只得讓它們愛怎麼作怪就怎麼作怪！醫生只能就症狀著手，開藥使症狀減輕些，患著因而能夠舒服一點。為了達到目的，醫生先要問清楚了症狀，加上聽診的補助，以便對症下藥。偶而碰上一些搞不清楚的民眾，不先詳述病情，只說：『我感冒了！包幾包藥來吃。』那真是不曉得怎麼下手，除非他願意吃綜合感冒藥！
吃綜合感冒藥好嗎？
在回答這個問題之前，先要說明一下什麼是藥。
我們都知道安非他命和嗎啡是毒品，可是安非他命在過去，嗎啡一直到現在仍然被使用在醫療上。筆者在教學醫院訓練期間也曾在骨科病房、急診室和加護病房幫患者打過嗎啡。我開毒品給患者嗎？不，我開的是藥。那麼嗎啡到底是毒品還是藥呢？也許我們可以把藥定義為：一種物質適時適量的應用於個體，好處大於壞處是藥，反之為毒品。
常有民眾在門診問我：『你開的藥有副作用否？』
這可以說是外行人的問題，那有藥沒副作用的！當我們打開藥品手冊來看，就可發現幾乎每一種藥都有它的副作用。就算我們認為最沒問題的維他命丸，如果使用不當的話都有它們的副作用。醫生開藥只不過是在好處與壞處之間衡量罷了！
感冒既然只能針對症狀下藥，那麼對一個感冒沒有咳嗽的人給含咳嗽成份的藥合理嗎？一個沒有流鼻水的人給流鼻水的藥合理嗎？豈不算是給了毒品或者說是下錯藥。因為只有接受到其副作用而沒有正作用嘛！
綜合感冒藥可說是一網打盡的藥，有的還宣稱可治8種感冒症狀呢！試問：如果你的感冒症狀只有兩種的話，你願意使用那含有八種症狀成份的藥嗎？當然如果考慮方便性、省時或省錢的話則另當別論。
吃了感冒藥都會想睡覺嗎？
不少民眾告訴我每次吃了感冒藥都會想睡覺。我常馬上問他們，是不是每次感冒都有流鼻水、鼻塞或打噴嚏呢？因為只有那些鼻子症狀的藥才會有讓人覺得嗜睡、無力的副作用。
醫生看感冒總會就患者的症狀與個人差異仔細斟酌考量的。沒有鼻子症狀的話，一定不會開那些含有鎮靜副作用的藥。就算是同樣鼻塞、流鼻水的兩個人，也會因為生活工作與接受意願的差異而給予不同份量、種類和使用方式的藥物。譬如說上班族、司機和學生，能夠讓他們上班、上課時精神不集中嗎？這時候在白天可開輕一點的或乾脆不給，晚上再加重一些。
早點吃藥會早點好嗎？
大多數民眾都以為感冒早一點吃藥就會早一點好，這是錯誤的觀念。尤其每當阿婆們這樣跟我講的時候，我總會覺得很無奈！因為我曉得過兩天可能就嚴重起來了！
感冒通常開始時症狀輕微，2、3天後最為嚴重，然後漸漸恢復。從起初的症狀又無法預測往後的變化而先給藥，所以往往下一次再來的時候便是：『怎麼藥愈吃愈嚴重！』、『本來沒有咳嗽，藥吃了後反而咳嗽起來！』。
我看感冒最有信心的是，當患者告訴我他已經看了兩三位醫師都沒效時。此時病程已進入尾聲，等著我來收穫。
多開幾天藥對嗎？
一些患者會要求我多開幾天藥，甚至說開一個禮拜。這是相當不對的！
感冒既然只能針對症狀給藥，照理說應該天天換要藥才是，因為症狀會變嘛！頭痛、發燒可能吃一天藥就好了，還要繼續吃同樣的藥嗎？喉嚨痛可能兩天就改善了，也該停藥了！兼顧患者的方便性，我認為兩天藥，頂多三天是較合理的。
藥需不需要吃完？
站在醫師本位的立場，應該叮嚀患者『藥要把它吃完』。可是也常聽患者說：『上次開的藥沒吃完就好了！』，『只吃1、2包就好了！』。
我想藥需不需要吃完是不能一概而論的，如果在病程的高峰期可能有它的價值。否則，當病人都自以為夠了時，又何必強人所難呢！記得西諺有一句話說：『感冒有治療七天內會好，沒治療一週會好』，又有什麼好計較的？我的家人跟我常常屬於『一週會好』那個族群。
為什麼晚上睡覺時咳嗽得厲害？
感冒咳嗽常在晚上睡覺時惡化，尤其是小孩子，咳到嘔吐是屢被提及的。因為白天時小孩子可輕易吞入過多的鼻水，但在睡覺時鼻水倒流沉積在喉嚨容易引發咳嗽。針對這種情形，側臥也許會有幫助，給流鼻水的藥比咳嗽藥來得恰當。
其實咳嗽不只是因為以上原因還得注意吃的東西例如不要吃甜的(如此會增加痰的量更易咳嗽) 以及不要吹冷氣跟吹電風扇不然會更咳嗽喔!
為什麼有人感冒超過一個月？
雖然感冒通常四至十天會好，但是咳嗽持續超過一個月的也並不少見，這與感冒後氣管較不穩定有關。一般來講，如果感冒比預期還久的話，應該考慮是否再一次感染不同的病毒或是次發細菌感染。此外，過敏性鼻炎、氣管炎或長期吸煙引起的咳嗽也常被誤以為是感冒。
感冒到底需不需要吃藥？
感冒不見得一定要吃藥，但是吃藥的好處有二。其一是讓患者舒服些 (如果用藥得宜的話 ) ，其二是減少併發症的機會。感冒時，身體尤其是上呼吸道抵抗力減低，容易受細菌感染。常見的併發症如鼻竇炎、氣管炎、中耳炎等。
感冒要不要看醫生？
開感冒藥實在是種藝術，因為需要考慮的蠻多的。如咳嗽緊不緊、痰多不多、什麼顏色的、會不會惡臭、喉嚨痛否、鼻涕的顏色、還有患者的工作、年齡大小、對藥的耐受經驗。
總而言之，就是在不失『藥』的本質之下，讓患者覺得值得，沒白來一趟。雖然已經很用心的開了藥，可是往往患者下次來的時候會告訴你：『一點效果都沒有』，『比上次還嚴重』。
那麼到底要不要看醫生呢？
我以為醫生開的處方藥還是比成藥合理得多！如果看醫生不必打針的話，雖然麻煩一點，或許值得。否則，感冒看醫生還用打針的話，說真的，去買綜合感冒藥算了！既方便又省時，也可免除針扎之痛，不是嗎？
如何預防感冒？
一般人都以為『冷到』才會引起感冒，如貪涼衣服穿得太少、小孩半夜踢被等。其實不只如此，過度疲勞、心情鬱悶、熬夜都容易引發感冒。
幾年前的某段時間筆者也常患感冒，後來曉得熬夜容易引起感冒之後，便盡量『很想 睡覺時就去睡』 ，感冒的頻數也就少多了！在門診問患者是否幾天來沒睡好覺或心情不好，往往可以得到肯定的回答。感冒是很會傳染的，一個人有了感冒，時常全家人均會得到，而且很難避免。
常聽一些年輕的媽媽說：『感冒要趕快把它治好才不會傳給小孩』。這是不正確的觀念，感冒怎麼趕快治好呢？
感冒患者大約在前3、4天具有傳染力，如果能夠在這3、4天與家人隔離的話，也不 失為避免傳染的好方法 。也許有人會問：醫護人員天天與感冒患者在一起，應該時常被傳染呢？
不見得！因為醫護人員跟患者相處的時候總是在通風良好的室內，縱然患者咳嗽、打噴嚏，病毒也易被流動的空氣稀釋掉 。不像家人共處在緊閉的室內，空氣不流通。而且醫護人員與患者少有手和手的接觸， 家人較難避免。
感冒病毒在鼻涕中的濃度最高，易經手傳染，所以與患者接觸後馬上洗手也可避免被傳染。年紀愈小愈容易罹患感冒，通常小兒們1年平均可達9、10次。隨著年齡的增加感冒次數漸少，到了青少年以後，只剩下3、4次。這與得了感冒後，身體內產生的免疫力有關。所以一些老是抱怨小孩常患感冒的父母應 該可以放心了！只要學費繳夠的話，孩子總會畢業的。
結語
感冒時要多喝開水、多休息是大家所熟知的。多喝開水可以減低呼吸道分泌物的黏稠度，讓喉嚨與氣管舒服一些。多休息可以培養免疫力，讓感冒早一點好。吃藥的目的只是讓患者在感冒的過程中舒服一些罷了！並不能縮短病程。
「早治療早好」與「早治療好免得傳給家人」都是不正確的觀念。所以不應該作過分的治療，如打針、打點滴、住院。使用綜合感冒藥是相當不合藥理的，除非你的症狀與它的成份相配合。
最後我建議大家應該學會認藥，當拿到藥的時候要問清楚那種藥是為那種症狀開的。如此，想吃幾種藥，吃多久，就可隨心所欲了！這也算是一種主權在民吧！
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