雖然我早上睡眠品質爛到靠北，但是今天用了一整天的快樂來彌補根本沒有休息到的身體
順便也有用健身環運動一下，希望今晚睡覺可以順利
主動讓自己的身體散掉比靠吃鎮靜藥虛脫應該好一點
總之今天的行程，很久之前就約好的，過年去朋友家打日麻
但是現在那個朋友變成我哥的女友了，總之還是不影響行程就是了
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不過當然他女友家沒有日本麻將，所以我們就把花牌全部拿起來，然後5萬5索5餅各拿一張出來貼上貼紙當作赤寶牌，但是因為台灣麻將真的有夠大，所以日麻那些耍帥的手勢做不出來qq
而且我們一口氣就打了一圈，雖然日麻沒有一圈啦，就當作是兩場半莊，打到我手指頭都有點痠了，但是還蠻不錯的，意料之外
本來想說我媽、我哥跟他女友會不會不小心詐胡之類的，畢竟現實麻將沒有提示嘛，不過都沒有出現這些狀況還不錯，又或許其實有但是說出來就破功了
而且實體麻將我的實力也發揮不了，畢竟至少五年以上沒有碰過實體麻將了，而且跟朋友玩其實也不會多認真，就是邊聊天邊打，然後就邊立直邊自摸了
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不過打網路麻將我還是可以出全力哦，雖然我的眉間會痠到不行就是了，好希望我的躁期可以恢復哦，說不定可以直接幫我從初段衝到四段，畢竟只要維持高度專注，以我發揮100%實力的情況下打上四段並不難，但只要一失去專注就會粗心大意各種判斷失誤或是低級失誤，那就完蛋了
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畢竟競技類的遊戲確實就是得高度專注才行，這是必備的
日麻打完之後就吃朋友的媽媽煮的晚餐，然後朋友的哥哥也差不多到家了
邊吃晚餐邊聊天，時間過得很快
所以為了節省時間，沒錯！
之前我哥他女友很想玩玩看健身環，所以今天有帶過去
然後就累死她了，讓她過完第一章節，差不多半個小時的賽程，累死她，測心跳超快就休息了
不過也不是完全休息，因為健身環還有一些小遊戲可以玩，運動量比較不那麼大的
所以我跟我哥還有她女友就輪流玩小遊戲拚分數
玩到一半她哥表示「這個真的會累嗎？我不信」
然後她哥上場，玩一個小遊戲直接死去，右手還抽筋
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然後下半部的時間就是她哥死在旁邊，我們繼續小遊戲接力玩，玩到手把沒電就休息了
玩到這邊時間也晚了，就收拾東西回家囉～
總之我現在上半身快散掉了，下半身沒事，因為我沒有做深蹲
至於他女友的話......明天起床不知道身體能不能動呢，畢竟運動量對她來說應該很大，看她前面的設定選擇的是完全沒運動，運動強度也只有16，算是非常輕鬆了，我的運動強度是21，我哥是26，強度就差在打關卡的戰鬥中做健身動作的次數
像她運動強度16，在戰鬥中做健身動作差不多20下左右而已，而且標準也較低，對我們來說就是輕輕壓就可以了
我運動強度21，在戰鬥中做的次數差不多是30下
我哥強度26做的次數是40下，而且用我哥的運動強度做動作我完全壓不下去，有夠硬
這運動強度真的有差，不過畢竟是設定出來的，所以即使運動強度只有16，對她而言應該跟我們面對自己的強度一樣是真的很累
所以其實真的蠻推健身環的，但是很容易缺貨，很難買得到，我們當初也是碰巧看到網路商店剛進貨就直接下單才搶到的，運動量真的很足，真的會累，已經有不信邪的人攤在旁邊證明真的會累了
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總之我現在上半身快要碎掉了，等等還會續攤網路麻將吧，或是打別的遊戲也行
那今天的日記就這樣，手很痠所以沒有寫太多細節
希望我今天的睡眠品質可以正常一點，不然我今天玩健身環以前一段時間又有出現胸悶呼吸困難的症狀，原因依然不明就是了
好了晚安ㄅㄅ，不過現在還早
創作內容
今天很嗨
畢竟競技類的遊戲確實就是得高度專注才行，這是必備的
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