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科學類之讀書心得，全文無圖、無表格。
#科普讀物 #大腦喜歡這樣學 #記憶學習
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Update 2019.06.03
前言
這是一篇讀書心得，在撰寫的當下，某莎已經把書還給圖書館了。
因此，除了網路上能查到的一些基本概要之外，其餘內容幾乎是透過回想來整理的，心得感想的內容順序可能沒有完全對應到該部分的主題，不過基本上都是書中提到的觀念。
圖書資料
◉ 書名：大腦喜歡這樣學
◉ 副標：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習
◉ 作者：芭芭拉．歐克莉（Barbara Oakley）
◉ IBSN：9789863594475
圖書目次
◉ 前言 大腦的使用手冊──泰倫斯．塞伊諾斯基
◉ 代序 尋找簡單省力又有效的學習方法──傑佛瑞．卡皮克
◉ 作者致讀者
◉ Part 1 學習與大腦的關係
－第1章 26歲開始重新學數學
－第2章 大腦的兩種學習模式
－第3章 學習是一種創造
－第4章 記憶組塊與能力的錯覺
◉ Part 2 如何不再拖延
－第5章 習慣的毒性與助力
－第6章 殭屍無所不在
－第7章 建立有用的記憶組塊
－第8章 工具、秘訣和小竅門
－第9章 有關拖延殭屍的結語
◉ Part 3 如何記得牢
－第10章 增強記憶力
－第11章 更多記幫助憶的秘訣
◉ Part 4 如何學得更深入
－第12章 欣賞自己的天分
－第13章 大腦可以重新塑造
－第14章 方程式之詩與心靈之眼
－第15章 自學的價值
◉ Part 5 讀書方法與考試技巧
－第16章 避免過度自信
－第17章 應考策略
－第18章 釋放你的潛力，以及好的與壞的讀書方法
◉ 後記 先把它學好，再看你是否還想放棄
心得感想
還記得小時候曾經問過同學、長輩：「我很好奇人的想法從哪來。你是如何思考的呢？」結果無一不把我當成瘋子、怪胎。但令我百思不得其解的是，為什麼身邊的多數人們都將這種看似基礎卻是奇蹟的現象，視作理所當然？
會讀起〈大腦喜歡這樣學〉這本書，並非因為它是暢銷書而跟風，而是某莎是因前輩友人推薦才留下印象，再加上後來突然又好奇起大腦的記憶構造，於是向圖書館預約，排隊了半年才入手，入手時興致也消了大半。
或許會有人問我既然想看，等這麼久為什麼不用買的？哈哈，答案很簡單，因為某莎的書櫃早就爆掉了，房間裡還有一箱箱以前買的各種小說畫冊，好想賤價拋售啊⋯⋯
嗯哼，離題了。就先來說說這本書能給小鳥記憶般的某莎什麼印象吧！
根據書中的五大部分來整理，依序是：
【第一部分】
作者簡介其來歷，說明大腦學習基本上可以分成「專注模式」與「發散模式」，解釋學習為何是一種創造，並簡單定義「記憶組塊」是為何物。這部分幾乎是一書的核心觀念。某莎挺喜歡作者把工作記憶比喻成記憶力章魚的，二種模式用大腦彈珠台的畫面來呈現也相當生動！如果想學得好，兩種模式交替用上最有效。
【第二部分】
這部分把人們為何「拖延」的原因簡明提出，與習慣息息相關。作者將它比喻成殭屍，而習慣殭屍有好有壞，端看當事人的慣性為何，並列舉一些可以幫助人們改變習慣的工具，例如番茄鐘、工作清單、斷絕網路等。這部分中間還天外飛來一筆「建立有用的記憶組塊」，並非作者順序誤植，而是故意這麼做的，為的是幫助讀者交錯練習，讓前部分的後續透過發散模式持續運作。
【第三部分】
分析記憶力強、弱的利弊，例如：有些人雖能過目不忘，但卻難以理解、掌握大方向，因為每個項目都是一樣強烈；有些人比較難記住任何東西，卻較容易理解、掌握概觀，思緒較為靈活且富有創造力。這部分除此之外，還提供一些提升記憶力的小祕訣，確切是什麼某莎已經忘得差不多了，印象中和書末提到的「十個好的讀書方法」有部分重疊，且還有宮殿記憶法！將一些要記住的物件以怪奇的方式置入自己熟悉的環境中，替它們賦予故事等等。
【第四部分】
這部分的主題比較鬆散，大多偏向心靈上的練習。在學習任何事物的道路上，最大的阻礙往往是自己。簡單來說，相信自己，做就對了！因為習慣殭屍喜歡過程勝於結果，而當一點一滴完成當初自己認為不可能的任務時，事情往往能越做越好。此外，還說明自學的價值，不僅課業上較能妥善應對老師偶爾出的教科書之外的題目，還因自身積極的學習，更能觸類旁通。
【第五部分】
主題集中在應考策略與常見的能力錯覺。左腦專注自信、右腦發散多疑，當人們發現自己非常相信某個答案一定是正確的時候，就很可能掉入過度自信的錯覺，而沒退一步檢查是否一開始方向就錯了，導致答案與自己所想的迥然不同。這種現象，其實日常生活中也經常發生在周遭人們甚至自己身上，因此挺值得借鏡。
嗯，大致上是這樣。當初會讀這本書的原因其實還有一點私心，因為某莎的記憶很詭譎，有些事物看過好幾遍總是頂多記住頭尾、中間過程一片空白，有些卻能過目牢記其中精髓；而讀完這本書後，總算有些撥雲見日了，難怪這本書每章節都會穿插一些真人真事小故事。
總體而言，這是一本好書，會暢銷一點都不奇怪！因為真的很解惑、很實用！
想到任何人都可能會用到，就順便附上書末提出的十個好的與壞的讀書方法吧！
【十個好的讀書方法】
◉ 回想
◉ 檢驗（學習卡）
◉ 建立問題組塊（解題技巧組塊）
◉ 間隔練習
◉ 交替練習不同的解題技巧
◉ 休息
◉ 運用說明式質問法和簡單的類比（費曼學習法）
◉ 專注
◉ 先吃掉青蛙（先解決最困難的工作）
◉ 心裡類比
【十個糟糕的讀書方法】
◉ 被動式反覆閱讀
◉ 畫了滿篇重點
◉ 只是看解答就以為自己懂了
◉ 最後一刻臨陣磨槍
◉ 重複練習已經知道如何解答的題型
◉ 把讀書小組變成聊天大會
◉ 做題目之前沒有讀課本
◉ 不找老師或同學討論不明白的地方
◉ 不斷分心
◉ 睡眠不足
最後，真要說這本書留給某莎最有印象的是哪段話，應該就是這句了！
❝ 努力可以取代才華，更棒的是，努力甚至可以創造才華。 ❞
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創作內容
［學習筆記］讀書心得：〈大腦喜歡這樣學〉
◉ 關於某莎的二三事 (1)
