人活著，不可能不遇到鳥事，不可能不抱怨。隨著工商技術發展，社會演變成「過勞社會」。資方輕而易舉可以威脅員工在上班像個機器運轉不歇，下班仍得負擔責任。甚至資方自己也為瞬息萬變的商場環境忐忑不安。總之，這是個人忙得要死也難以「一勞永逸」的時代。
抱怨，人人都需要，但各個沒耐心。沒好朋友抱怨，只好吞下肚。縱使有好朋友抱怨，也不見得有時間相會，彼此要嘛為工作，要嘛為家庭奔波，心力交瘁。怎麼辦呢？以前寫日記，現在分享心事在網路平台。不少人抱怨寫得太直白，就連作者自己也讀不下去。其實花點心思，抱怨文不見得能成為藝術品，但至少不是廢文。
好的抱怨文可以寫成兩類風格。一個是「嘲諷」，一個是「抒情」。前者可以當成笑話，有娛樂性。後者類似一種心靈雞湯，但一般的心靈雞湯鼓勵人受更多苦，說服人看向「未來」；我的寫法卻反過來，歌頌「過去」的美好，間接諷刺現在有多糟，未來多沒希望。
我先談談自己抱怨的背景。我投入某個團隊。但首腦為了不求助公司其他派系，因此經常人力短缺。加上一些同事出包，原本週休二日、一日，現在變成兩週休一天。甚至，遇到有個同事被家族綁架走，請假八天。最後，我23天後才有休假。我立刻體驗到再輕鬆的工作，都讓人渴望休假，以及抱怨的理由。
▶抱怨文例文其一：檢討+嘲弄
只要工作時間，就有精神壓力。下班怕遲到，上班怕出事。永遠不知道是不是又有人破口大罵，不管是為了大事或小事。也不知道是不是有人出包，不見得是同事，也可能是外來廠商。更不知道看起來妥當的設備，是否能永遠無憂。上個星期六我面對我人生第一次的小火警和滅火成就。很多工作乍看輕鬆，卻時時刻刻考驗危機處理。意味著隨時都有精神壓力。這時候，你已經不想問「多上班則多賺多少錢」，你他媽的只想趕快脫離精神壓力的漩渦，無論這工作表面上多輕鬆，加總的自由時間有多少，看在隨時需要擔心客戶脾氣和設施問題的天災人禍上……「幹你媽，我只想休假。去你媽的，我敬忠職守卻換來不能放假，這是處罰還獎勵？」
抱怨文寫作指引：不入婊穴，焉得婊子？
上文是我寫抱怨文很喜歡的風格，「檢討+嘲弄」。一方面，整理工作上的心得。另一方面，我喜歡把不公不義的悲劇寫成喜劇類的吐槽。
寫文還得注意受眾的問題。臉書是個難搞的地方，但也是有搞頭的地方。之所以難搞，是因為造成你痛苦的親人、同事、老師、學長姐，都會用臉書。在網路平台上，他們公開訓斥你一下，不但顏面掃地，私底下，難保他們會嘮叨什麼。像我就被領導警告，不准在臉書上談跟工作有關的抱怨(所以，太直白的抱怨文，我找一個他看不到的地方發)。
臉書雖然有難搞的人，但這也是其價值，只要寫抱怨文寫到他們難以羞辱你，或者羞辱起來自取其辱就好。
我引述一篇叭啦，追憶過往投入ACG的似水年華，是一個抒情抱怨文的例子。如下：
▶抱怨文例文其二：抒情
以前，我最討厭以前。但現在，我總想到以前。日復一日，總寫下多愁善感。有篇報導提到，「記錄傷痛經驗，比起沒記錄的，更讓自己好過」。回憶當年加入ACG圈，社交的興趣就是唱歌和打格鬥遊戲。現在，沒時間，歌少唱了、格鬥遊戲也少打了。某層面，憑依華讓我想起2005-2008拼命找基友打電動的時光。那時候，打電動認識很多朋友。打完就吃個飯聊天，聊聊最近看什麼作品，或者看他們交流話題。回到社辦，又繼續打電動。日復一日，再參加個歌謠祭或同人即售會，認識更多朋友，一起吃飯和打電動。真的，一起打電動真的愉快，尤其是能夠考驗手腳反應和機智的。厲害的基友，不只是電動打得好，談吐更是幽默，總能把惱人的情境調侃得好笑。謝謝。我永遠記得那時打東方、月姬、魔物獵人2G的那段青春歲月。也記得在青春譜和伊斯特揪團唱動漫歌的日常。現在，我們比當初多了好幾倍的薪水，卻沒有任何時間可以再逢。社畜的日常，是友情的屠宰場。但我永遠記得各位。希望人生走到盡頭前，能在相逢，肛一回遊戲。
抱怨文寫作指引：幽默感和邏輯是行遍天下的利器
上文，本來，我只是隨手轉發，但後來有朋友擔心我，怕那是我的遺書，就趕緊詢問。我澄清了一下，也猜到對方看了心有戚戚焉。想必也是過勞人。我們有很多類似處境，都是為了工作犧牲動漫的興趣和同好。有很多想抱怨的，但礙於臉書的人際關係、自己身份需要堅強，也只好忍耐。因此，我嘗試分析對方的處在的環境，並思考如何「修飾抱怨」。
如上文，臉書麻煩之處無外乎，有數組麻煩的人際關係。其中，為了維持自己扮演的身份之形象，有些話不能講。尤其造成你麻煩的親人、自以為是的朋友、長官或同事。
這個困境誘發我思考「怎麼抱怨但牠們閉嘴？」，縱使是廢文，但他們不敢嗆。再來，不能抱怨嗎？可能不是不能抱怨，而是抱怨技巧的問題。因此，我回想我喜歡的抱怨文的風格，開始寫一些「經過修飾的抱怨」。
小結：讓抱怨成為尋找知己的機會
好的抱怨文可以寫成兩類風格。一個是「嘲諷」，一個是「抒情」。前者可以當成笑話，有娛樂性。後者類似一種心靈雞湯，但一般的心靈雞湯鼓勵人受更多苦，說服人看向「未來」；我的寫法卻反過來，歌頌「過去」的美好，間接諷刺現在有多糟，未來多沒希望。
如果寫到這種程度，則臉書上的親友就算看穿自己在抱怨，也不太敢直接留言羞辱。畢竟，若文章有其成理到邏輯與情緒，則出言羞辱則顯得自己程度低下。他們怕出醜，也就不敢留些負面的話。
意外的收穫是，你可能會引起與你類似感觸的人共鳴。譬如我遇到某些動漫眾讀者，其聯想到自身狀況。對我而言是好事，代表所分享的情境和情緒，與讀者是雷同的。
總之，抱怨寫到這種程度，我想是安全，不損及形象，又能抒發，甚至結善緣。如此抱怨文，不妨發之。
