感冒為什麼不要一直吃藥 by林燦城醫師
真是一位有良心的醫師，看了才知道為何這麼多醫師說。感冒吃西藥只是「把病往裡趕」，消除症狀不表示把病治好。"知"才能保護家人與孩子的健康，目前過敏與氣喘的小孩非常多，值得深思！
1. 原來台灣的名醫是這樣形成的
從高雄醫學院醫學系畢業後，我一直從事西醫基層醫療，依健保局統計，民眾就醫以看感冒最多(約70%)，而對西醫治療感冒的模式，我一直很懷疑。在歐美所有被診斷為感冒的疾病，醫師幾乎是不開藥的，只會叫你回去休息。衛生署在感冒流行時期也只會呼籲：「請多喝水，多休息，少去公共場所」。從來沒說過要民眾吃藥這一回事。但是，民眾到西醫的診所(或醫院)看病，雖然是感冒，醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」，吃了之後，病情卻也減輕了。但是西醫傳到台灣卻變了質，開感冒藥成了醫師最容易賺錢的方式，開得越重，賺得越多。醫師很樂於用很強的感冒藥去掩蓋感冒症狀，民眾以為是「藥到病除」，實際上卻是在削弱自己的免疫力。通常大人會忍耐，感冒了忍幾天不吃藥這種作法還算對)，而對小孩的感冒就會急著找醫生，(大部份反而在害小孩)，因為台灣大部分的醫生為了拉攏病人，對不該開藥的感冒，習慣都會開藥來讓症狀減輕，而且藥開得越重，症狀減輕的越多，病人會越信賴，排隊來診的病人就越多。嚴格來講，這樣醫生所賺到的錢都是「黑心錢」。
感冒，大多數是因病毒感染所致，目前西醫對病毒仍然沒有特效藥。幸好人體本身有自我防衛的能力，這些自我防衛就是利用鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽甚至發燒等機轉來達成。西醫所發明的感冒藥，不但不能對抗感冒病毒，反而都在打擊這些自我防衛：「抗組織氨、假麻黃素」讓鼻塞打開，鼻涕減少、不打噴嚏，「氣管擴張劑、類固醇」讓氣管門戶大開，讓痰的分泌減少，表面上症狀改善了，事實上，卻是「門戶洞開，引狼入室。在台灣過敏性鼻炎與氣喘的發生率隨著診所的越普及反而越來越高，原因何在？很少人去想到：基本原因是感冒藥吃太多了，將免疫力給破壞，身體的防線由第一道的鼻腔，退到最後一道的肺泡所致。原來一直吃感冒藥不但不能「治病」，反而會「製病」。
小孩第一次罹患感冒，通常約5-7天抗體產生後，就會自然痊癒(而且也沒有任何西藥可治感冒)。但是父母不放心，媒體又推波助瀾，急著帶去給醫師看，大部分的醫師會開出症狀治療藥(其實是消滅免疫力、傷害小孩的藥)，父母遵從醫囑，規規矩矩照三餐給小孩灌藥，果然小孩症狀很快消失，但從此也走上不歸路，以後小孩抵抗力越來越差，感冒次數越來越多，感冒症狀越來越嚴重，感冒藥越用越重，惡性循環結果，終致演變成過敏性鼻炎、氣喘。
2. 美國FDA要求明文禁止「6歲以下幼童」吃感冒藥。 美國FDA(相當於台灣的衛生署)的一個委員會作出決議，要求明文禁止「6歲以下幼童」吃感冒藥。小朋友生病，一定要吃感冒藥嗎？美國研究發現，小朋友吃感冒藥，根本沒效，美國藥物食品管理局FDA還要求明文禁止「6歲以下幼童」吃感冒藥，原因是已經有 1500個小朋友吃類似的感冒藥產生副作用，123個人死亡。國內小兒科醫師把話說得更白，感冒藥本來效果就不大，還要小心幼童心臟不舒服，本來就有致死危機。
小朋友感冒生病，該怎麼辦？家長：「先來看醫師啊，主要是吃藥為主。」如果告訴你，小朋友吃的感冒藥根本沒用，甚至會傷身，這才讓人頭皮發麻。美國聯邦食品藥物管理局更呼籲，直接禁止6歲以下小朋友服用咳嗽藥和感冒藥，講白了，就是這些藥根本無效。台安醫院表示：「兩個人都感冒，一樣的症狀一個人有吃，一個人沒有吃（藥），最後你會發現好的時間就一樣，有的小朋友可能吃了，可能發生一些心臟的問題，心律不整，或有的人引起神經方面的副作用。」小兒科醫師看法與美國一致，以往開藥，就已經減少非常多的劑量，主要是感冒藥裡，治療鼻塞和過敏的藥物，有抗充血和抗組織胺的成分，有可能衝擊小朋友心臟。美國的調查發現，至少有1500個小朋友，吃藥引發併發症，有123個人死亡。「死亡案例一定會發生啦，因為他有(可能)心臟發生心律不整，是可能發生，但比例不是很高，但總是有可能發生（死亡）。」
醫師說，感冒即使不吃藥，3到5天，身體自己也會康復，吃感冒藥沒有效，但還是建議要看醫師做診斷，因為怕就怕會有併發症，或根本不是感冒，都有奪命的危機。
吃感冒藥不但無效而且傷身。醫學院所受的教育裡，病毒性的感冒是：「沒有藥物可治療的」，要靠自己的免疫力來對抗。感冒藥會降低身體抵抗病毒的能力，不但對六歲以下的
小孩有傷害，對大人的健康也沒有好處(衛生署只建議：「多休息，多喝水」)。只是大人因為要工作，只好吃藥來減輕不舒服感。但是很多家長誤以為要吃感冒藥，感冒才會快好，這是醫界沒有盡到衛教的責任。
當記者拿這件新聞去問衛生署時，衛生署似乎並沒有要做任何因應，看來民眾的健康還得自求多福。禁止感冒藥的販售，當然會衝擊到許多藥廠的利益與利潤，但到底是藥廠的利潤重要呢？還是民眾的生命重要？
美國與台灣國情不同的是：在美國，醫師不會隨便開感冒藥，在台灣則是：找醫師看感冒，大多數都會開感冒藥(而且，某些醫師開的感冒藥還特別有效)。在台灣的開業醫師如果規規矩矩教病患「多休息、多喝水」的幾乎都不容易生存。問題的癥結在於：如果第一個醫師按照教科書教民眾「多休息、多喝水」，病患很快會再找第二個醫師，第二個醫師察顏觀色，立刻開出「特效藥」，感冒症狀很快解除，這時候病患不但不會去懷疑第二個醫師，還會罵第一個醫師「醫術不好」。
就我所知，台東某大醫院的小兒科就有位醫師一直堅持感冒不隨便開藥，發燒也不必急著退，他還常常演講說明感冒隨便退燒的壞處，但是相信他的民眾終究還是少數，多數的家長寧願選擇「開藥，感冒症狀很快解除」的醫師。
感冒藥吃多了，小孩子的抵抗力會越來越差，看病的頻數也越來越多。其中的道理，感冒藥把第一道防線破壞，讓病毒很容易入侵，久而久之，就演變成鼻過敏，再繼續用氣管擴張劑，就演變成氣喘。依據「台灣氣喘衛教學會」的資料，台灣的氣喘盛行率由民國63年的1.3%，到民國91成長到19%。30年來增加了15 倍，診所越普及，就醫越方便，氣喘盛行率反而越高，這是甚麼道理？難道大家都沒有懷疑：『你吃了太多不該吃、也不必吃的藥！』？
PS： 鼻子過敏與感冒一樣，都會有打噴嚏、流鼻水、鼻塞…的反應，其實這些反應都是人體保命所必要的。感冒時，入侵的病毒毒力較強，所以反應比較激烈，會有痠痛、倦怠、頭痛、發燒等症狀。鼻過敏時打噴嚏、流鼻水、鼻塞則是對一些並無傷害的刺激起過度反應。感冒與鼻過敏的本質都是身體「虛」，因為「虛」才容易被感冒病毒侵犯；因為「虛」，所以連無傷害的刺激也需要用激烈的動作來回應，這就是過敏。
感冒時，虛弱的肺部怕被病毒入侵，所以祭出鼻塞、流鼻涕、打噴嚏的方式來防衛，但是所謂的感冒藥卻都在破壞這些防線，讓病毒得以深入，氣管擴張劑讓病毒更易深入到達肺泡，這時終末細支氣管平滑肌全面收縮就演變成氣喘。長期吃感冒藥，演變成氣喘絕對是指日可待。3. 感冒、氣喘、過敏系列之一：這樣的治療，是在『治病』？還是『製病』？
台灣小朋友的鼻過敏、氣喘越來越多，希望大家努力思考，如果你接受這樣的醫療，到底是在「治病」？還是在「製病」？治療感冒，衛生署的標準答案只有：『請多休息、多喝水、多洗手，少去公共場所』，但是台灣到處林立的醫療院所，卻習以為常的開出一大堆的『感冒藥』。當了二、三十年醫師，所看到最離譜、最荒謬的醫療，就是台灣的醫生開藥治療感冒的模式。
醫生不願意告訴你的秘密：感冒其實不必看醫生，我都喝一樣東西就好了......
http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=32241 入夏後，身邊的很多人都感冒了，除了吃藥、輸液，
病人經常被醫生囑咐一句：「多喝點熱水！」
為什麼醫生總叫你多喝水？
多喝水有什麼好處？
大家知道這是為什麼嗎？
下面就詳細為您說說多喝水的好處有哪些。
繼續看下去...
如果醫院讓你吊針，
你還沒有超過六十歲，
請儘量跟醫生說N0！
瞭解人體從打噴涕到癌症的9個步驟，
真實存在卻容易被忽略。
看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了。
所以最終的建議就是，
請多喝水，用喝水代替吊針輸液是最佳的首選。
從打噴涕到癌症的9個步驟，
揭示我們的身體是這樣防禦的：
1、打噴嚏：
當病原菌.灰塵.花粉等進入鼻腔後，
身體的防禦系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。
2、咳嗽：
如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道.支氣管.
身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。
而我們以為咳嗽是病.
馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），
將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去，
於是身體的防禦系統進入了第三步。
3、乏力沒有食慾：
身體告訴我們要好好休息，
集中體力對抗進入身體裡的病原菌，
往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，
吃飯需要消耗能量來消化食物，
身體不想吃飯我們就不吃，
增加喝水量同時多喝蔬果汁。
如果這一步沒做好身體將進入第四步。
4、發燒：
一方面表明病原菌進入了血液，
身體的就啟動免疫力表現為發燒，
將病原菌燒死，
當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，
溫度升到40度大部份病毒將被燒死，
我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，
而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。
於是身體將進入了第5個階段。
5、過敏：
防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，
因此皮膚會過敏，
而我們現在大多數人用抗過敏藥.塗藥膏.
將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡。
6、發炎：
身體為了保全大局，
將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，
因此會出現紅腫熱痛的反應，
我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，
身體沒有辦法只能進入第7個階段。
7、潰瘍：
人體是非常智慧的為了保護身體，
因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。
這時原材料不足的話，
身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。
8、纖維化、硬化、疤痕化：
身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來，
疤痕硬化後病原菌也不能活動了，
功能也不好了，人們為了舒服又是大量的抗生素，
50%的死亡跟硬化有關，進入第9步。
9、癌變、腫瘤化：
細胞為了適應新的環境只有突變，
癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，
缺營養的情況下形成，
從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間，
而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要一年，
癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。
在從打噴嚏到癌症的這九步中，
每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，
多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，
身體會自己去修復，我們才可以優雅的老去，
而不會被病痛折磨至死。
多喝水有什麼好處？
喝水的好處詳細說明如下：
喝水的好處1、幫助消化：
我們吃進嘴裡的食物，
經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，
進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，
這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
喝水的好處2、排泄廢物：
食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，
要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外，
這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現。
喝水的好處3、潤滑關節：
人體關節之間需要有潤滑液，
來避免骨頭之間的損壞性摩擦，
而水則是關節潤滑液的主要來源。
喝水的好處4、平衡體溫：
當環境溫度低於體溫時，
為了維持身體溫度保證正常生理活動，
體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；
環境溫度高於體溫，
水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，
降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
喝水的好處5、維護細胞：
水能促進細胞新陳代謝，
維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性。
喝水的好處6、平衡血液：
水能改善血液、組織液的循環，
並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
喝水的好處7、排毒養顏：
清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。
人體經過了一宿的代謝，
體內的垃圾需要外力的幫助才能排出，
水就是最好的「清洗劑」。
此時的細胞像一個乾燥的海綿，
會捕捉喝進的水，並在40分鐘左右排出。
這是個重要的排毒過程。
淡鹽水、蜂蜜水、白開水都非常適合早上喝。
早上別喝太涼或太熱的水，
溫度以40攝氏度左右為宜。
貼心提醒 : 以上資訊僅供參考，
建議各位要依據 自己的身體狀況衡量使用，
如果身體持續不適，還是要就醫 尋求專業諮詢喔！
多喝水，
用喝水代替吊針輸液是最佳的首選！
感冒就是免疫力差? 解開14 常見迷思
2012.10 食尚小玩家雜誌
撰文: 曾鈺庭
諮詢專家: 張龍 (台北馬偕醫院 小兒感染科醫師)
吳宗儒 (台北市立聯合醫院 和平婦幼院區小兒科醫師)
「醫生，我的孩子怎麼一天到晚都在感冒？是不是真的免疫力太差？」
「感冒藥一定要吃完嗎？可以自行停藥嗎？」
在診間常會有心急的父母發出這樣的疑問。
台北馬偕醫院小兒感染科醫師張龍、台北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科醫師吳宗儒均認為，孩子經常感冒不代表孩子免疫力有問題。除非是在短時間內不斷重複感染，且症狀相似家長才須注意。至於感冒藥請家長先看清楚藥袋說明，如果是症狀緩解藥物，只要症狀緩解後，就可以不必吃。但如果是抗生素，就得按指示乖乖把藥吃完。
以下是我們為家長整理出幾個與感冒常見的問題。
Q1:衣服穿得不夠容易感冒？
A: 一般以為感冒，就是著涼。如貪涼衣服穿得太少，或孩子在半夜踢被等，因為「冷到」才會感冒。就連英文也是說「CATCH A COLD」。但這其實並不太正確。感冒是因為身體感染到病原體病毒才讓人生病。不過感冒的確與「冷」有關，因為感冒病毒的活性與溫度變化有關，小孩子因為脂肪太少，身體保溫不夠，才需要注意保暖。
Q2:勤洗手可以預防感冒？
A:根據美國統計，若正確洗手，病假天數將可減半。由於感冒是藉由飛沫傳染，因此徹底洗手，是預防生病及疾病傳播的最佳方法。因此，無論出入公共場所醫院、吃東西前或咳嗽後、打噴嚏或擤鼻涕後、如廁後、觸摸動物，或任何相關用品玩具後，最好記得洗手。這比多穿衣服保暖更有效。
Q3:感冒一定要去看醫生？
A：感冒時的身體，尤其是上呼吸道抵抗力減低，容易受細菌感染。感冒看醫師的意義，在於針對症狀給予治療藥物，並評估孩子是否有其他潛在疾病的危險。例如：肺炎、中耳炎、腦膜炎、敗血症等。就醫的重要，依據在於觀察孩子的活力。如果量到耳溫攝氏38、39度，但孩子仍然精神很好，就不必急著看醫生。
Q4：感冒吃藥會好得比較快？
A：感冒泛指病毒性感染。目前除了針對流行性感冒有克流感病毒藥外，對於感冒的治療，大多以症狀治療為主。醫師開藥也是針對發燒、流鼻水、咳嗽等症狀治療。也就是說即使不吃藥，時間久了也會自然痊癒。只是患者在過程中，會比較不舒服。因此感冒不見得要吃藥。吃藥的好處是減緩孩子在過程中受苦，以及減少感冒併發症。如果孩子實在無法吃藥，家長也不必著急，只要留意補充水分、讓孩子多休息即可。
Q5：感冒不用吃藥？自然好才能增加免疫力？
A：由於感冒藥只是給予症狀治療，當症狀緩解後，就可以停藥。不過如果是抗生素，如治療中耳炎患者，便須依照醫師指示，按時服用藥物，不能自行停藥。所以，家長拿到藥袋時，請先看清楚服藥的目的，或是向藥師請教。
Q6：感冒症狀緩解後就可以停藥了？
A：由於感冒藥只是給予症狀治療，當症狀緩解後，就可以停藥。不過如果是抗生素，如治療中耳炎患者，便須依照醫師指示按時服用藥物，不能自行停藥。所以家長拿到藥袋時，請先看清楚服藥的目的或是向藥師請教。
（一般發燒的定義是體溫超過攝氏38度。）
Q7：經常感冒代表免疫力很差?
A：錯！大部分小朋友是因為不曾被病毒感染過，身上沒有抗體，也就沒有什麼免疫力。這也說明為何小朋友剛開始上幼稚園時，很容易生病的道理，或家中上托兒所的哥哥姊姊從外面帶病毒回家傳給弟弟妹妹。
雖然嬰兒會從母體得到抗體的保護，但這保護力大約6～12個月就會消失。對嬰兒而言來，到這個全新的世界需要重新適應環境。因此年紀愈小、未接觸過病毒的嬰兒，大部分會經常感冒，等到年紀愈來愈大時，感冒發高燒的機率會愈來愈小。根據臨床統計，幼稚園的小孩一年大約感冒10～13次，上小學後因感冒發燒的機率大約每年一、兩次。
Q8：感冒只要傳染給第二人就會好了？
A：這是不正確的觀念。病毒在出現感冒症狀前三、四天，便具有傳染力。除非能提早預知，並在這三、四天與家人隔離。認為「感冒傳給第二人自己的就好了」，其實是身體的自癒力發揮作用，感冒約一星期後症狀緩解，但家人共處在緊閉的室內，空氣不流通病毒的濃度高，接觸病毒的機會多，就容易被傳染。
Q9：小孩感冒一定會傳給大人？
A：這個說法不太正確。因為大部分的成人，對於一般的感冒病毒多少都具有免疫力。相對之下，小孩子大多沒有免疫力。所以比較容易得到。此外感冒病毒有上百種，尤其是流行性感冒病毒大約每兩、三年就會出現變異，因此孩子感冒了，大人如果以前沒被感染過，也會出現感冒的症狀。原則上小嬰兒的感冒，是不會傳給大人，但大人得感冒，小朋友一定會感冒。
Q10鼻涕流不停？是感冒還是過敏性鼻炎？
A：兩者的病狀同樣會出現流鼻水、打噴嚏、咳嗽，不過如果是突然發生這症狀，甚至發燒就是感冒。且過了兩、三天，這症狀會慢慢緩解，如果症狀持續超過兩周，就可高度懷疑是過敏性鼻炎，趕快帶孩子到小兒科做鑑別診斷。此外有過敏體質的人，可能還伴有眼睛、皮膚癢甚至是氣喘。
Q11：感冒喝雞湯好得比較快？
A：感冒喝雞湯好得比較快這個說法，應該來自於外國人的飲食習慣，屬於經驗療法並沒有經過科學驗證。由於感冒時經常出現胃口不好，而雞湯含有豐富的營養、蛋白質與熱量，剛好可以補充身體所需。因此它對於感冒症狀，沒有直接幫助，但對病人體力的補充，很有幫助。所以才會建議感冒時喝湯雞。至於魚湯，當然也可以，只是少了熱量。
Q12：維他命可預防感冒？或讓感冒更快好？
A：關於這個說法，目前並沒有強烈的證據，顯示維他命可預防感冒，或是讓感冒復原得更快。不過維他命是很好的抗氧化劑，對身體有益，基於這個原因，醫師會鼓勵病人在生病時，可多吃水果補充維他命與水分。如果要額外補充，也得留意維他命的攝取量，建議一天可額外攝取500～1000毫克。另外如果飲食中維他命攝取不足，或是感冒症狀很嚴重的人，為補足身體本身維他命的消耗，建議可大量補充。
至於市面上有很多維他命的複合產品，例如加鋅、加維他命群等，以加鋅為例，鋅其實扮演著身體酵素的輔助元素，有助於免疫力的提升，當身體需要修護時，就需要大量的酵素，因此這類產品的組合，也被視為有益身體細胞黏膜的修護。
Q13：一般感冒與流行性感冒有差嗎？
A：感冒其實分為一般感冒和流行性感冒兩大類。引起普通感冒的病毒超過百種，因此每人每年平均會得二至四次。主要感染的部位在上咽喉。最初的症狀是喉嚨痛、打噴嚏，兩三天後開始流鼻水、咳嗽。很少會出現發燒。衛生紙用很多，但不至於需要請假，傳染力不強不致於大流行。由於幼兒還不會表達，要判斷孩子是普通感冒或是流行性感冒，大多從家人有沒有類似的症狀研判。
流行性感冒雖然也是病毒引起的但來勢較兇猛。典型的症狀是突然畏寒、發高燒，體溫超過攝氏38.5度以上、持續兩至三天，加上頭痛、肌肉痠痛無力、嚴重咳嗽，大多只能臥床休息。併發症常見嚴重上、下呼吸道感染，如支氣管炎等傳染力強，容易同時多人出現感染。
Q14：打流感疫苗就不會感冒？
A：每年流感疫苗是世界衛生組織預測當年可能會流行的感冒病毒株而製成的疫苗，但病毒的變異性強，因此疫苗的防護力大約有七、八成。仍有兩至三成的人會得流感，並非百分百。如果家中有幼兒，建議要接受預防注射，以免因感冒併症感染肺炎鏈球菌、腦膜炎、心肌炎等嚴重疾病。
另一個觀點：
感冒該不該吃藥看醫生？小兒科權威建議…
以下把這觀點做個簡略整理
這位醫生是說，很多疾病的初期症狀跟感冒很像
如果誤以為是感冒不看醫生，可能無法早期發現早期治療
創作內容
[轉載]普通小感冒不用看醫生
巴哈About (63)
