昨天,總算把我的『口上談兵』付諸行動,
衝著詔告天下我要去運動(好吧~也只有兩個人知道XD),
趁著還很有熱忱的當下,熱血的去跑國小操場!
本來想去運動中心,有跑步機有重力訓練有冷氣(最後一項是重點XD)
不過晚上一定都是人擠人的搶器材,最後只能躲在角落玩彈力球,太可悲了Orz
但實地場勘後發現,轉戰國小操場也沒有比較好,
跑道上大概有20~30個人,比大隊接力的選手還多=_=a
還不包含活動中心前的熱舞社,跟籃球場上不知名的吶喊社(一直喊,不累喔?)
真難想像夜晚的國小也是那麼熱鬧,而且年紀都是很注重養生的老人家,
所以其實是國小補校正在上體育課這樣XD?(誤)
因為沒培養健康的運動習慣,加上阿姨我常坐椅子上當蠕蟲很久了,
大家好~我是『R米巴原蟲』~~~(誤)
才跑個幾圈,腹部就痠痛到一個不行(游泳圈的悲鳴?)
最後索性跑一圈走半圈,很遜的撐個十來圈決定打道回府,
前前後後才運動了40分,連脂肪都還沒開始燃燒,我就累到先滅火了Orz
不過或許是運動員的腿部防禦力比較高,
十幾圈跑下來腿部完全不痠(蘿蔔腿給你個讚XD),
但腹部痠痛的比MC來時還不舒服(游泳圈給你個呸Orz)
走了三圈操場還是非常痠痛,心想可能是今天的極限了(HP不足快喝紅水!)
結果……走回住處時肚子就不痠了……
真靠杯早知道多走幾圈又可以繼續跑Orz
今天晚上還要繼續到國小報到,進行『游泳圈消氣A計劃』XD
網路上看到正妹努力節食加運動三個月瘦了十公斤,
上年紀的阿姨我不奢求那麼威猛,只求一個月瘦2公斤左右就好,
體脂肪起碼要降個10%,就可以變成麻豆身材>////<
好啦~我知道身高就不合格了O_Q
要有毅力!
把每天FB種田不缺席的熱血燃燒到操場上去XDDD