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白風心理學(3/3)』-NLP的應用

作者：約瑟森林的一枚白伊│2017-07-24 16:36:05│巴幣：50│人氣：352

上一篇我簡單介紹了 NLP思維

而露比提出了我覺得很關鍵的事，可以說這思維很自我強化，所以需要實際的應用

所以今天來實際結合運用

今天你會學到改變負面的記憶的方式，

和信念的實際建立(能量方塊)

這兩個變好的方法，以下我為一一講解

各位知道*過去的記憶是怎麼呈現嗎？

主要有三個

1.畫面*

2.聲音*

3.大小*

所以要改變負面的記憶感覺要從這裡下手
*也就是改變記憶的呈現方式

↓這裡是改變負面記憶的教程↓

開始練習吧

1.首先想像那個畫面

好了嗎？

好

繼續

2.然後把那個畫面變成黑白的

就是古早的黑白片那種

簡單

3.接著把他縮小拉遠

就是把當初那個大景象拉到前方然後縮小

像是把畫面變成拿到前方黑版，變成像智慧型手機的大小，

四周是黑色的，一公尺外中間像手機大小的景象是你的負面記憶

我畫的示意圖

現在已經記憶被改變呈現方式了恭喜妳

要記得，改變記憶的方式就是改變他的呈現方式

所以反之，你可以把畫面變得明亮

把畫面變得更大，你的這個記憶會變得美好

(這裡，你可以誘導喜歡的異性，讓她做對你放大記憶的事，增加好感，嘻嘻)

有沒有感覺比較縮小放遠後沒那麼大的影響了

記得多練習幾次

要練習才有用

第二個應用是，使自己變的更好的利器

當你覺得沒信心，覺得洩氣，你試試這個

改變自己的信念。

這個就是所謂的能量方塊

好

準備好了嗎？

太小聲嘍

喔喔喔喔喔喔喔

鬧

2.能量方塊實際利用方法 ↓

想像前方有一個正方形的大方塊

像是教室大小，你可以在裡面待著

現在

閉上眼

想一個你心中代表自信的顏色

這裡我舉我的信心色，白色

現在想像方塊裡有另一個自己

想像他很有自信的樣子，像是自信的站姿

強壯的手臂，自信的表情

然後仔細觀察

從頭到腳，仔細觀察

觀察他的表情，他的站姿

他的動作，他的呼吸

好，

仔細的想完後

想像你現在走入這個能量方塊

你整個人貼合他

你現在就是他

你的呼吸，你的表情你的心

嗯

睜開眼

你就可以感受到信心的能量了

記得多練習幾次

今天補充這兩點實用技巧

有沒有實用呢？

而有什麼不懂，或是不清楚，底下留言討論吧

白風風

(其實是我想申請達人，所以我努力把我腦袋的知識發出來，我以後會來簡單，好玩的心裡小知識，所以，星爆啦)

我還有實用的小知識，五大人格特質

拖延的改善方法，什麼時候高潮，

看動作判斷對方想法，親密關係論

所以你們想先看那個

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留言共 36 篇留言

約瑟森林的一枚白伊：
我盡力呈現了，有沒有什麼要補充的？

07-24 16:37

櫻．廢人模式：
感覺好猛

07-24 16:38

約瑟森林的一枚白伊：
練習後，就變你的了07-24 16:38

ねね的眷屬：
太深澳啦

07-24 16:38

約瑟森林的一枚白伊：
字多，已經努力精簡過了，嗯嗯07-24 16:41

終欲宅成熟期7.0：
太好用了！剛正好發生了些討厭的事，用了第一個應用，現在一回想，畫面也超小一個，小到快看不到。至於第二個應用，不小心想像跟另一個自己打起來了呀！

07-24 16:47

約瑟森林的一枚白伊：
怕，所以第一個黑白有用
所以第二個，是不是不清楚07-24 16:49

約瑟森林的一枚白伊：
嘻嘻，感謝欲宅07-24 16:49

給精精：
想像了之後感覺更中二了

07-24 16:47

約瑟森林的一枚白伊：
實用啦，一定用的到
自推07-24 16:48

嗶啵：
可以請你分析我堂哥的心理ㄇ?[e8]
就心理學
如果妳會了話la(?)
謝謝你~

07-24 16:49

約瑟森林的一枚白伊：
你哥是變態，正解07-24 16:50

耀文：
真是難懂呀~(๑•́ ₃ •̀๑)

07-24 16:51

約瑟森林的一枚白伊：
太難了嗎( ・w・)？07-24 16:55

嗶啵：
那白風是ㄅㄊㄇ？

07-24 16:53

約瑟森林的一枚白伊：
鐵馬？我不是腳踏車( ・◇・)07-24 16:54

惠惠：
看不懂……

07-24 16:54

約瑟森林的一枚白伊：
哪裡不懂，你請問你今天要不要來點白風服務07-24 16:56

約瑟森林的一枚白伊：
阿，多打個你07-24 16:57

嗶啵：
那白風是ㄅㄊ嗎？

07-24 16:57

約瑟森林的一枚白伊：
( ・_・)給你一個大人臉07-24 16:59

嗶啵：
想%妹妹ㄉ變態白風。

07-24 17:00

約瑟森林的一枚白伊：
那是過去的白風07-24 19:18

嘲諷的TEEMO：
我現在才發現你ㄉ字跟我一樣很有藝術

07-24 17:01

約瑟森林的一枚白伊：
嘻嘻，被誇獎了07-24 19:18

江楓：
感覺好厲害

07-24 17:03

約瑟森林的一枚白伊：
度07-24 19:19

終欲宅成熟期7.0：
寫個九型人格！

07-24 17:08

約瑟森林的一枚白伊：
怕 07-24 19:19

齊格菲奇恩・高雄尼克：
ＧＰ[e35]

07-24 17:10

約瑟森林的一枚白伊：
喔喔感謝07-24 19:19

發霉的蜜柑：
好像還不錯等沒自信時來試試看謝謝分享><

07-24 17:26

約瑟森林的一枚白伊：
真的手打超累累07-24 19:19

沁悠霜：
雖..雖然不太懂QQ

07-24 17:50

約瑟森林的一枚白伊：
沒，沒關係啦07-24 19:19

D:：
理啦幹

07-24 17:51

D:：
我是說標題

07-24 17:52

約瑟森林的一枚白伊：
你也太細心07-24 19:19

青月天明：
居然不受控制(´・ω・`)

07-24 18:01

約瑟森林的一枚白伊：
>∀<07-24 19:20

油油條OωO：
雖然窩看不懂
不過好像很逆害的樣子

07-24 18:05

約瑟森林的一枚白伊：
謝謝07-24 19:21

茄汁貓耳朵：
好抽象，但感覺不錯

07-24 18:21

約瑟森林的一枚白伊：
讚07-24 19:21

樂高・巴哈姆特模式：
https://truth.bahamut.com.tw/s01/201704/2450eecb4eee1f440e39f44138491f12.JPG?w=300
??

07-24 18:33

約瑟森林的一枚白伊：
怕07-24 19:20

重度百合控的緣~/銨銨：
太複雜了，怕！

07-24 19:08

約瑟森林的一枚白伊：
嘻嘻07-24 19:20

北棲控暗影：
看不懂但是你說的第一個主題我有興趣

07-24 19:11

約瑟森林的一枚白伊：
喔喔紀錄07-24 19:20

D:：
@@

07-24 19:24

茄汁面：
好像很厲害
我感覺我最近有機會用到，先謝謝ㄋ惹

07-24 19:51

約瑟森林的一枚白伊：
也謝謝你的感想喔07-24 21:27

Fuwawa：
ㄅ歉窩看ㄅ懂腦袋沒那個畫面

07-24 19:58

約瑟森林的一枚白伊：
已補圖07-24 21:26

黑砂：
自己沒啥實際例子可以代進去用
感受不到力量
不過想玩更多這種想像遊戲w

07-24 20:05

約瑟森林的一枚白伊：
捂，，，，07-24 21:26

給精精：
真的滿有效的我好像看到周防尊ㄌ

07-24 21:25

約瑟森林的一枚白伊：
我應該感到高興的
可是，此時，我感覺害怕
鬧07-24 21:27

不...不要小看我呦！！：
哦哦哦~

07-24 22:18

約瑟森林的一枚白伊：
喔喔喔喔喔喔喔07-25 19:37

貝貝ちゃんのうさみみ：
好正向der感覺

07-24 22:30

約瑟森林的一枚白伊：
嘻嘻，繼續樂觀07-25 19:37

號稱1米6的邊緣仔：
不明覺厲

07-25 00:04

約瑟森林的一枚白伊：
度，度的07-25 19:37

進板圖：
不錯ㄛㄛ

07-25 00:07

約瑟森林的一枚白伊：
酷酷酷07-25 19:37

月梅♪：
很簡單就做到了,謝謝

07-25 10:22

約瑟森林的一枚白伊：
謝謝，以後還會更新07-25 19:36

成為健屋患者的病貓：
好酷ㄛ

07-25 11:21

約瑟森林的一枚白伊：
度的07-25 19:36

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leo25127 給更新至1239回：
穿越奇幻日常系小說『公爵家的獨生子』更新囉，來看看我們無厘頭的ㄎ一ㄤ少爺怎麼在異世界作威作福吧！看更多我要大聲說4小時前