首先屏除魔力、智慧、智力、魔能、超能、原力......等，在分類上接近精神素質的項目，單純討論肉體基本素質。
以下分成七項，強壯、爆發、耐力、步速、靈活、平衡和彈跳，各項肉體能力的表現和差異，能以肉體基本素質的配合呈現，諸如「閃躲和格擋的所需能力」、「移動的靈活性和直線衝刺的所需能力」、「持續出力和瞬間出力的所需能力」、「立定跳和衝刺跳的所需能力」......等。
下面將就強壯、爆發、耐力、步速、靈活、平衡和彈跳等七項基本素質，依序進行其在肉體能力表現上所代表的意義進行說明：
一、強壯
定義為「身體強健程度與最大的可用肌力」
甲骨密度標準，可以舉起最重一百公斤的啞鈴
乙骨密度不足，可以舉起最重二十公斤的啞鈴
在正常情況下，我們稱甲為健美先生、舉重選手或者是肌肉棒子；稱乙為瘦竹竿、小白臉或者是......弱雞（肌），這樣子就能簡單明瞭的區分強壯這項肉體素質的差異。
二、爆發
定義為「單位時間內能收縮的肌纖維數量；出力瞬間，從靜止到能動的所需時間」
甲的最大肌力為八十公斤，爆發５０％，出力時間為０.２秒
乙的最大肌力為四十公斤，爆發１００％，出力時間為０.１秒
在屏除技巧並使用同樣裝備的情況下互砍，兩個人的瞬間出力是一樣的，皆為四十公斤，但是乙會先擊中甲；但當兩人對峙互相壓迫時，甲方會佔據絕對優勢，因為其最大肌力較大。
同時影響到「體能的恢復力」
甲能以時速十五公里的速度，持續奔跑七小時
乙能以時速十五公里的速度，持續奔跑三小時
丙能舉起二十公斤的重物，持續十五分鐘
丁能舉起二十公斤的重物，持續五分鐘
在同樣條件下我們稱甲為超級馬拉松（５０、１００公里）選手，乙稱為馬拉松（４２公里）選手，前者的耐力較後者更佳，也意味著他能做「奔跑」這個動作的持續時間較乙長。
在同等條件下，丙能夠持續支撐舉起二十公斤的時間較丁長，也意味著他能做「支撐」這個動作的持續時間較丁久。
無論是奔跑還是支撐，都屬於出力的動作，而耐力較強的人能持續城覆這個動作的時間也較長較久。
四、步速
定義為「兩腳交換的頻率」
碎步（。。。。。。。）
大步（。 。 。 。）
甲步伐大小為一公尺，交換頻率為每秒一步
乙步伐大小為半公尺，交換頻率為每秒兩步
丙步伐大小為半公尺，交換頻率為每秒一步
同等條件下，甲和乙的步速是一樣的，丙則為一半
若衝刺速度（爆發+步速）相同，差別在於甲屬於慢速大步伐（爆發高步速低的爆發型，節奏為踏--踏--踏--）；乙則屬於快速小碎步（爆發低步速高的敏捷型，節奏為踏踏踏）。
一、身體柔軟度（身體彎成 C 型和 S 型之差；如彎腰後仰和騰空後空翻）
二、關節可以轉動和伸展的最大角度（一字馬，胯部關節約靈活約容易做到）
三、做複雜動作的流暢度以及轉換不同動作時的速度快慢（堅硬缺乏彈性和柔軟延展性佳的兩種身體可做出的動作完全不同；不過持續而大量的練習可以降低動作的難度，熟能生巧）
六、平衡
定義為「各個動作或姿勢中，能夠維持穩定狀態之能力」
一、受外力騰空失去重心後，處於空中或無重力狀態下讓身體保持穩定，重新恢復重心以及行動力的速度
二、在搖動地面上能抱持穩定不摔倒、在狹長的木橋或平衡木上能成功作出出翻滾、跳躍、倒立...等動作。
又分為滯空時間（空中停留的時間）、彈跳高度（原地向上離開地面的距離）和彈跳距離（離開原地向其它方向移動的距離）等三項。
創作內容
RPG - 肉體素質的分類
RPG設定集 (18)
