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我要大聲說昨天10:01
leon770530 給 巴友:
我的小屋首頁共有4篇健身相關證照心得文,對健身有興趣的朋友可以來看看喔!
從契機的那一天過去了三天,看了一些影片還有其他亂七八糟的東西。想減肥卻沒體力 練體力卻發現身體好虛弱。
45度的伏立挺身做不到三組,肩膀就酸到不行,應該要休息4...(繼續閱讀)
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