活在對自己的肯定

有一天早上很早起
肚子餓了  自己煮東西吃
突然想到  幫爸媽煮早餐

後來  他們都吃得不高興
因為煮得不好吃
批評很多  而我的心情  很傷心

活在被否定的環境  長期下來  也否定了自己
我們都需要家人的支持  不是嗎?
也或許  有的時候  我也沒有支持過父母

環境跟文化  家風不是一天造成的
尊重與鼓勵  輕視與苛責

不能一直期望父母能主動的支持與鼓勵
有些事情  是不能強求的

換個方式想  該學著活出自己的方式
我們不能一直依賴別人

天助自助者  

覺得要學到別讓別人影響你(指不好的)
甚至是要做到自我調適  心理建設

還有很長的一段路要走