結尾：停下腳步，讓自己回歸原點
挑選某一天，請帶自己離開那些會惱人的環境，到戶外或者一個會讓你放鬆的場所。記得不要讓任何人陪同，除非有人陪同，是會讓你感到放鬆的。
你可以獨自去看電影，前往未曾造訪過的咖啡廳。開著自家車來到海邊或山間，無論你是選擇什麼樣的方式，請帶自己前往。
接下來你可以放空，可以邊吃爆米花邊看電影，可以拿出手機拍下眼前的風景。也能拿出一支筆跟一個小本子，寫下任何想法。讓自己暫且遠離一切會讓你煩心的事物，好好陪伴自己度過難得的放鬆。
這個時間是屬於你自己的，你無須向任何人交代或負責。肚子餓了，就去買點吃的。讓身體慢慢調適，你需要好好休息，讓你的擔憂緩解下來。
也許剛開始，你沒有什麼額外的感覺；因為你還是會擔憂工作上的事情，你還是會有所煩惱無法靜下心來。
那就依照屬於你自己的步調，就像是騎腳踏車一樣，有的人認真不停踩著踏板，有的人疲憊慢慢踩著前進。相同的風景，不同的心境，請你去感受看看，那份曾經屬於自己的部份。
第一章完結
創作內容
結尾：停下腳步，讓自己回歸原點
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