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最近開始舉啞鈴了

作者:達克尼斯-奈特│2009-10-22 22:53:07│巴幣:0│人氣:324
最近因為生活過的太糜爛
想說鍛鍊一下身體至少還比較好
所以就開始舉啞鈴啦
結果我還是沒照自己所做的時間表做....
雖然有作也沒有那麼多...我只能盡量作,我也會想辦法盡量按照自己的時刻表作的。
鍛鍊身體啊+口+...之後還有作業呢QQ
 
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留言共 10 篇留言

aa
喔喔喔我也得這樣做耶
哈哈
我是被逼得我太瘦了

10-23 04:03

達克尼斯-奈特
是噢@@一起加油吧^^10-23 04:22
月巴豆頁 楊伐善
你是柚子嗎 ㄎ

10-23 06:40

達克尼斯-奈特
不是,我是克里斯XDDD
不然叫我克勞薩也可10-23 07:00
木製竹扇
說到舉啞鈴就讓我想到一年前不自量力的我XD
我以前因為有在工廠上班
又剛好是搬運重物最操的部門((體格關係
後來沒在工作後過了幾個月也想說來舉啞鈴好了
剛好我爸有一個10KG跟15KG的啞鈴
我就想10KG應該沒問題!!
結果才舉不到20下手幾乎已經沒力了XD

10-23 09:17

達克尼斯-奈特
要常常舉啊...不然是不行的~"~
我則是有時有有時無啊...10-23 11:59
法國痘痘龍
吞啞鈴~**(≧▽≦)/***

10-23 16:07

達克尼斯-奈特
@@你太誇張了吧@@那是要鍛鍊的啊><10-24 18:54
★小羊☆
喔喔喔
趕快變猛男吧XD

10-23 19:16

達克尼斯-奈特
這不是一2天可以達成的....我比較想變成威斯卡+.+ +10-24 18:54
藍光雨
鍛鍊身體是很好的習慣

10-24 09:18

達克尼斯-奈特
式啊ˇˇ蠻不錯的^^10-24 18:55
不告訴你哩
其實我很在考慮要不要這樣呢...= =+
話說女生手有肌肉不好看.但說不定有肌肉.力氣會比較大呢0.0+

10-24 12:32

達克尼斯-奈特
還是練一下吧0.0
一來鍛鍊身體增加體能
去練一身防身技巧應該也很好練0.0+10-24 18:56
被治愈系
我都練伏地挺身^^
但最近手肘和肩膀肌肉好像有拉傷(現在出力還是會痠痛>"<
只好先中止一陣子~"~

10-25 00:45

達克尼斯-奈特
嗯...這樣比較好ˇˇ
不要太勉強啊10-25 16:37
阿光-偽冴子模式
堅持下去就是你的XD
雖然我很懶=..=

10-25 02:54

達克尼斯-奈特
我也是ˇˇ+10-25 16:38
素月樓
我很懶得運動
所以很佩服你的毅力^^

10-25 08:57

達克尼斯-奈特
還好啦=///=(摸頭)10-25 16:37
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