【性質】涼
【五味】甘
【熱量】140.00大卡(585千焦)/100克
【功效】護心,通乳生乳,亮發,提高免疫力,健腦,有益心血管,養陰補虛
【素肚是什麼】 豆腐乾是豆腐的再加工製品，咸香爽口，硬中帶韌，久放不壞。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。素肚是一種豆製品，看起來像「肚」,由豆腐乾製作而成。
營養成分：
1.富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，有利於生長發育。
2.富含碳水化合物，構成機體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質。
適宜人群：適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降等症狀的人群，生長發育停滯的兒童。
食療：
1.護髮：含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭髮角蛋白的必需成分。
2.健腦：含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質。含不飽和脂肪酸：保護腦血管，促進細胞的生長，延緩腦細胞的衰弱進程，提高思維能力。提供優質蛋白，富含膽鹼，可提高記憶力。
3.通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。有消除寒氣、催生乳汁之功效。
4.養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
5.護心：防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。
6.補鈣：防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為利。
7. 提高免疫力：
蛋白質：是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
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主角為千人斬的男性，因為在圖書館工作時發現一本有關於尻尻的書，但生為千人斬的他第一次就和其他女性%%%了，所以他從來都沒尻尻過，想要試試尻尻的感覺.....
創作內容
素肚，尻尻名器？
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