![]()
一、 邊聽音樂邊打比賽
有位棒球名手這樣說過：「我在比賽的時候會哼唱一些歌曲，讓我放鬆下來、保持冷靜」。這說明：唱歌可以舒緩情緒。如果當你聽到天梯11的倒數讀秒時就會莫名地緊張，那就看一下你的音樂播放清單，同時自問：這首歌能讓我放鬆下來嗎？選曲因人而異，但它們通常應該是歡快的。當然，哼唱出來也無妨～
二、 熱身：像個職業選手一樣做好準備
一些做直播或正參加大賽的職業選手，會在下一場比賽正式開始前玩一些微操圖（比如散機槍兵）。換句話說，在進行下一場比賽前，我們需要做一些簡單的練習來放鬆以及建立自信。說不定在熱身運動之後，我會找到感覺，然後得到一段長長的連勝。（注意：這種練習應該是符合自己的水準和點到即止的。當我散槍兵 玩到16、17關時，我只剩下緊張和挫敗感……這就本末倒置了啊～）
三、 做一些鼓勵自己的動作
比如握拳給自己打氣，或者低聲吼一下之類的。如果你的手因為緊張而顫抖，何不對著空氣狠狠地揮兩拳，甚至跳一小段騎馬舞？你也可以想像著你正搜索著的對手是一個將要被你爆虐的彩筆。當你確實這麼做後，你也許會驚訝地發現，效果超群！
四、 自己在比賽裡設定一個「短期目標」
由於暴雪總會讓你的勝率大致維持在50%左右，也就是說，你不可能一直贏下去，所以我們不能老在意輸贏。我們需要把注意力集中在一些我們在一場 比賽裡做得到的事情上，無論比賽的最終勝負如何。比如：作為一個人族玩家，我要在12分鐘前開出三礦；作為一個神族玩家，我不在這場比賽用4BG；作為一個蟲族，我要補多少工兵、鋪多遠蟲苔等等。當我做到了這些目標，成就感就自然而然地來了。那麼即使輸掉比賽，挫敗感也不會過於強烈。要知道，有些事比比賽的勝負更重要，正如一位智者說過：「如果你為了勝利而戰，那你不會提升；但如果你為了提升而戰，那你會從中學習到如何取勝。」
五、 自我獎勵
對於我們當中的一些人而言，《星海爭霸II》的獎勵制度更像是一種詛咒：贏了有時只加一丁點分，而輸時卻扣好多！這毫無疑問會打擊玩家的積極性。總而言 之，暴雪的這個獎勵制度太渣了，讓人即使贏了分也會覺得「唉，反正還是會輸回去的。」所以我們還不如做些自我獎勵，比如：如果我輸了比賽時是很有風度地退出，堅持了5場之後，我就給自己獎勵一個雪糕，等等。
六、 有風度地認輸會讓你保持笑容
人在江湖飄，哪能不挨刀？我們的天梯生涯裡，「輸得很窩囊」的情況是絕對少不了的。不知大家有沒有注意到，退出遊戲的方式會影響自己下一場比賽的心情。如果氣急敗壞地退出，這份壞心情很可能會遺禍到下一場比賽中。如果快速地GG並離開則影響不大。有趣的是，如果時間充足，勝者會給敗者一些讚賞的話或有用的建議，幫助敗者提高改進。真是和諧有愛啊～
七、 永遠記住：珍惜你在現實中擁有的，不要被遊戲所遊戲
（老生常談了，就不翻譯了，最重要的是，即使在遊戲裡面，也要尊重對手，尊重他人，要和諧，要有愛～）
感謝暴雪創造了這個了不起的遊戲，也感謝各位讀者。讓我們享受遊戲的快樂吧！
原作者：SanchoPanda
創作內容
《星海爭霸II》玩家心得：戰勝天梯恐懼症的七個小招數
☆【特別收藏】★ (11)