出們總是在外,請別叫我老外,
蔬菜蔬菜蔬菜,蔬菜蔬菜蔬菜,
多吃蔬菜有益健康啊~
首先來講幾點保持健康的秘訣(純屬個人意見,不一定準~
1.早睡早起身體好
2.少吃外食,多吃家裡的喔!
3.速食類少吃,海鮮類也是
4.多喝蔬果汁,可樂類少喝,奶茶也不可以喝太多喔!
就算奶茶擺出這種表情也不可以常喝她!
感謝提供者
幻の夜痕5.每天運動1小時
6.玩電腦1小時休息15分鐘
7.咖啡不要喝太多
8.建議一星期吃一次素食
9.多多外出曬太陽
10.有腳踏車的話假日可以跟家人出去騎腳踏車
以上10點就是小虎個人保持健康的秘訣
(謎:我總覺得有幾點都差不多...
這篇完~全沒有搞笑!
很正常!
一切都很正常!
哈哈~哈哈哈~