搜尋：減脂
尼特日記 142-卡路里忍者
自主隔離這幾天我一天只吃兩餐，
想說趁機瘦一點也好，結果體重完全沒降！
只有體脂好像有低一點點，...(繼續閱讀)
懶人的不累運動.瘦身習慣
好習慣瘦身法：1.每天喝2000cc的水瘦身的第一步就是要多喝水！研究發現當飢餓的時候，同時也會感到口渴，身體若水分充足，也更不易感到飢餓。養成喝水的好習慣，隨...(繼續閱讀)
[CYFIT兆佑]如何執行快速減脂？過程前中後該注意什麼？
雖然我是需要增重的那一類 但姑且還是PO一下 XD
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瘦了快30公斤 減肥滿一年心得 (下)
前言:上一篇所提到我自己的減肥方法與知識都是在一年前開始減肥之前一定不會去了解注意到的
假如我很有決心毅力開始減肥 但是完全不去學習新的知識 從印象中或傳統...(繼續閱讀)
瘦了快30公斤 減肥滿一年心得 (中)
文前聲明:本文內所有內容皆為個人過程心得以及參考學習專業人士或經驗更多的人相關知識與實際執行方式 減肥方法知識百百種 此篇僅是個人心得並不是適合所有人 所...(繼續閱讀)
【宅次元】健身少女一起邁入健身的深奧世界 一部好笑又可減肥的動漫
由於朋友毫不留情的一句話，刺入愛吃的女高中生的心中。她想著暑假之前絕對要瘦下來而決定減肥，卻陷入一個人無法好好持續運動的窘境。為此而苦惱的響，前往的地方是...(繼續閱讀)
睡前5個減肥好習慣 輕鬆變瘦
一、勤泡腳減肥
腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液迴...(繼續閱讀)
減肥心理學：別被 “逆調節飲食效應” 打敗
導語：節食過程中常常會出現逆調節飲食心理，讓飲食控制慘遭失敗。接下來小編教你幾招，教你如何善用減肥心理學，正確認識逆調節飲食，從而降低減肥壓力，順利瘦身！
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100分美腿養成術 4招提升「腿動力」減脂消腫
1.每天敲膽經50次，敲掉大腿上的脂肪
膽經的通暢直接影響腿部脂肪代謝。你不妨在每天中午的午休時間，全身放松地站立，用拳頭沿著大腿根到膝蓋方向輕錘，每...(繼續閱讀)
dhreekingdon 給 幸運看見的你：
給你一顆紅心~讓你能保有一整天的好心情~祝你有個愉快的一天喲(<ゝω・)~❤看更多我要大聲說昨天09:43
與主流時尚風格不同的前衛風格
快來和巴友分想你的美照吧？！
少女漫的經典題材
嘴咬著麵包趕著上學的路上，在路口處轉彎時遇到...
你的話會讓他遇到什麼人事物呢？無論同人、二創皆歡迎投稿。
人的一生中有很多的第一次經驗
例如：第一次交男女朋友、第一次考到駕照、第一次自己一個人出國等等
至今有沒有哪件事是你直到現在仍記憶猶新的呢？
快來分享自己的經驗談吧！
在什麼情況下你會開始犯睏呢？吃飽喝足後？看到無聊的影片？
以漫畫和巴友們分享吧！
大小姐熬夜滑手機，這怎麼可以呢？「呀咧呀咧～」
身為大小姐你身邊的執事長什麼樣？會做什麼事呢？
無論同人、原創主題都歡迎！
