搜尋：飲食
【生活＆調整】2024/05/05（日）、鬍鬚張＆以及調整週
這週５／５（日）－５／１０（五），我暫時先離開巴哈群組，恢復後約下週五回歸。
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【生活相關】2024/01/21拜日、FF42開拓動漫祭出席預定&丸龜製麵飲食
中午左右出門去將車加滿油，在去逛個賣場。
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【出遊】2024/01/20拜六、臺北內湖家樂福一日遊
假日去趟四年前2020那時面試foodpanda附近的家樂福，以及抽個時間來內湖看一看當地路況及地形環境。
約上午九點左右，從中和開車出門，經過永和走永福橋...(繼續閱讀)
【8大食物】(可穩定血壓)
【8大食物】(可降低膽固醇、穩定血壓)
1. 燕麥：燕麥含有可溶性纖維，可以搭配香蕉或其他水果當早餐
2. 全穀類，包括大麥或其他全穀類有豐富的纖維質，可以降低...(繼續閱讀)
控糖 湯水食譜＋預防飲食建議
日常中需要留意飲食攝取，以控制血糖，如想飲湯時可以這些湯水食譜
分享控糖湯水食譜，簡單易作，更好控制血糖。
另外亦有控糖、預防飲食建議，由日常生活著手，養成均...(繼續閱讀)
健康飲食可延年益壽 研究：這年紀開始改變
多吃這些食物有助延壽！ 研究健康食物
另外，研究還確定了與增加壽命相關的食物類別，包括堅果類、豆類和全穀類食物，都是對健康最有益的食物，而建議限制攝取的食物...(繼續閱讀)
如何快速降膽固醇？高血脂降脂飲食3關鍵！
CSI值大於10的食物應該盡量少吃或不吃，例如牛油、奶油、奶酪、肥肉等；CSI值在5～10之間的食物可以適量吃，例如雞蛋、牛奶、豬肉等；CSI值小於5的食物可以...(繼續閱讀)
【生活相關】2023/12/16拜六、一些晚餐&臺北內湖當地印象
結束一天的工作，大致上去超商買些晚餐帶回家吃一吃。
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【生活相關】2023/06/10拜六、健康狀況&最近的幾個保健調整
身體的代謝率，在年輕約十歲至三十歲左右時運作的快，中年左右四十歲起由於身體機能逐漸退化，慢慢的轉慢，身心健康的調養成人必做的功課。
年輕時的不良飲食習慣，到...(繼續閱讀)
【生活相關】2023/05/03拜三、昨日看診&定性
昨晚去看診，結束後先回家吃晚飯，然後吃藥止腳痛的問題，
檢查結果為痛風，疼痛部位為右腳踝，睡眠時腳需伸直來入睡，起身時只能以跛腳的形式慢慢走。...(繼續閱讀)
【生活相關】2023/04/13拜四、台北林口三井Outlet炒麵及冰淇淋網羅&畫圖的練習量
【Seven oops－Lovers】：
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差一點就要有糖尿病了
最近因為工作的關係很常加班，雖然說身體扛得住，但偶爾還是需要吃一些零食跟喝一些飲料來提神，沒想到長期這樣下來，我的體重跟身材也有明顯變化，後來最近因為常常容易累...(繼續閱讀)
wu19880217 給 大家：
《天界新語．劍石錄》更新～歡迎到小屋閱覽～看更多我要大聲說昨天12:20
與主流時尚風格不同的前衛風格
快來和巴友分想你的美照吧？！
少女漫的經典題材
嘴咬著麵包趕著上學的路上，在路口處轉彎時遇到...
你的話會讓他遇到什麼人事物呢？無論同人、二創皆歡迎投稿。
人的一生中有很多的第一次經驗
例如：第一次交男女朋友、第一次考到駕照、第一次自己一個人出國等等
至今有沒有哪件事是你直到現在仍記憶猶新的呢？
快來分享自己的經驗談吧！
在什麼情況下你會開始犯睏呢？吃飽喝足後？看到無聊的影片？
以漫畫和巴友們分享吧！
大小姐熬夜滑手機，這怎麼可以呢？「呀咧呀咧～」
身為大小姐你身邊的執事長什麼樣？會做什麼事呢？
無論同人、原創主題都歡迎！
