搜尋：健康

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5 GP

[達人專欄] 都是地球的錯!!!

作者：oneegglin│2024-04-23 14:19:21│巴幣：10│人氣：242

一定是這樣沒錯!!


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8 GP

或許是留一點念想

作者：麥子│2024-04-11 23:54:35│巴幣：1,062│人氣：92

感覺好像很久沒來這裡晃晃了。

不知道什麼時候腦中不再有那麼多的靈感和熱忱，甚至連日常的對話都出現了問題，難以描述自身的情緒、感想，即使有想說的也無法再開口。
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0 GP

注意這件事，喝咖啡照樣一夜好眠

作者：你的好夢醫師│2024-03-25 22:03:19│巴幣：0│人氣：28



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0 GP

統整健康的方法

作者：萌霜│2024-03-25 16:46:47│巴幣：0│人氣：31



首先說一個概念，就是膝蓋是被肌肉包住/保護的...(繼續閱讀)

26 GP

【五十五】為什麼選擇健身，而為什麼是健身

作者：煙嵐│2024-03-22 11:00:46│巴幣：70│人氣：359

　　五十五。花你五分鐘的時間，看我用十五分鐘寫下的，十五年經驗(唉，原本slogan是這樣講的，但距離上次發這個系列居然是七年前變成二十二系列)。

　　在這五...(繼續閱讀)

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牛津大學教授五原則，讓你今晚一夜好眠

作者：你的好夢醫師│2024-03-21 20:24:27│巴幣：0│人氣：33




英國牛津大學的睡眠醫學教授Colin A. Espie在2022年發表了一篇文章，整理了五個促進睡眠健康的原則，分別可以用五個英文單字代表：Value、P...(繼續閱讀)

0 GP

安眠藥並非萬靈丹！淺談慢性失眠

作者：你的好夢醫師│2024-03-18 21:56:52│巴幣：0│人氣：33

昨晚睡得好嗎？我是你的好夢醫師Dr. Morpheus。

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24 GP

J.L.Westover漫畫翻譯-每日萬步

作者：AO翻迷因│2024-02-10 14:00:04│巴幣：80│人氣：341

請點圖進入觀賞漫畫。

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0 GP

每日一字 outset KK[ˋaʊt͵sɛt]DJ[ˋautset] n. 最初，開始，開端[the S]

作者：食現綺姬│2024-02-07 08:10:11│巴幣：0│人氣：54



每日一字...(繼續閱讀)

0 GP

不要背棄，也不要放棄

作者：食現綺姬│2024-02-05 16:36:52│巴幣：0│人氣：54

證明，那就是不只是不要背棄家人，也不要放棄家人：「不要放棄我的家人。」
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0 GP

善

作者：食現綺姬│2024-02-02 20:04:53│巴幣：0│人氣：50

善 ：
★不能罵人、口出惡言 。
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0 GP

周日 (2/4) 的「立春」禁忌！

作者：食現綺姬│2024-02-02 19:38:04│巴幣：0│人氣：160



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0 GP

自我控制 語教養 -討論張修修 垃圾時誤影片

作者：肏不爽的♥台大是甚麼│2024-01-31 10:00:27│巴幣：0│人氣：70



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0 GP

健康

作者：食現綺姬│2024-01-29 11:00:00│巴幣：0│人氣：48

健康
保健
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1 GP

外食族少碰這「2」肉 ！ 營養師の技巧享瘦又穩糖！

作者：tiffany920│2024-01-27 21:30:47│巴幣：2│人氣：53

外食族如何吃得健康體重不失控？
營養師 分享，外食 想控制體重可以掌握幾個飲食小技巧，如：少油，可選擇蒸、煮、燙、烤、滷及涼拌，並且避免爌肉的攝取，盡量不要將...(繼續閱讀)

0 GP

元氣滿滿

作者：食現綺姬│2024-01-25 07:54:42│巴幣：0│人氣：63

元氣滿滿 💗💜

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0 GP

元氣滿滿

作者：食現綺姬│2024-01-24 22:25:51│巴幣：0│人氣：65

元氣滿滿

別讓空氣變安靜...(繼續閱讀)

2 GP

【酮酸中毒】 的 【預防】

作者：食現綺姬│2024-01-19 15:20:46│巴幣：102│人氣：75

糖尿病酮酸中毒的預防（重點）：

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2 GP

[雜記]再次covid 快篩陽性

作者：max│2024-01-16 21:18:55│巴幣：4│人氣：84




跨年連假身體不適，以為是一般的感冒，但連假後還是喉嚨痛了一個星期多，然後聽聞隔壁同事covid 快篩陽性 ，於是也撈出我放置一年多的快篩試試看… Bin...(繼續閱讀)

282 GP

【東方project】受詛咒的基因

作者：霧語│2024-01-16 07:25:51│巴幣：7,452│人氣：5162



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1 GP

胰臟保健法

作者：食現綺姬│2024-01-12 19:26:23│巴幣：2│人氣：52

胰臟的健康、避免胰臟發炎或胰臟癌，平日從飲食及生活習慣：
• 均衡健康飲食加上適度運動（每日15-20分鐘，或每週運動100-150分鐘），免高血脂、高血糖及高...(繼續閱讀)

0 GP

降低 癌症

作者：食現綺姬│2024-01-12 19:20:57│巴幣：0│人氣：56

用這三招降低癌症發生率：

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0 GP

我

作者：食現綺姬│2024-01-12 18:16:32│巴幣：0│人氣：92

我
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0 GP

睡

作者：食現綺姬│2024-01-12 14:12:33│巴幣：0│人氣：44

睡好覺的秘訣：

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0 GP

健康的生活習慣

作者：食現綺姬│2024-01-12 13:54:18│巴幣：0│人氣：49

從現在起養成以下8種[健康的生活習慣]：
1.養成運動習慣。
2.避免抽菸。...(繼續閱讀)

16 GP

[達人專欄] 大腸鏡檢查日記

作者：閒魚│2024-01-11 21:40:14│巴幣：56│人氣：555

焦慮了整整一個月，結果上戰場後發現，嗯!?怎麼跟我想得不太一樣XD
這回畫風有點草，就請多多包涵~
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0 GP

強骨運動

作者：食現綺姬│2024-01-09 01:05:01│巴幣：0│人氣：55

強化骨骼5運動，強度從低到高依序為，走路、快走、跑步、跳繩、重量訓練。其中她提到，每天跳繩50下，6個月能讓髖骨粗隆骨密度增加3～4％。而在飲食方面，可攝入芭樂...(繼續閱讀)

強力徵稿中

zzz54872qw 給 所有人：
【敬啟：無法重來的你。】第一集終於完成！謝謝一直以來持續閱讀的讀者們！看更多我要大聲說昨天15:11

最新日誌活動

心動的感覺

有沒有哪一瞬間任你怦然心動的呢?例如遇見喜歡的人事物等的...
來與巴友們分享吧!!

  • 時間：2024-04-23 ~ 2024-05-22
  • 投稿方式：請直接點擊「我要投稿」，或在小屋發表創作中，選擇投稿主題。
最新插畫活動

清涼感

天氣漸漸越來越熱，來幫自己喜愛的角色換上清涼的衣服吧!!
!!注意!!不可以清涼過頭沒衣服喔!
無論同人、原創主題都歡迎！

  • 時間：2024-04-23 ~ 2024-05-22
  • 投稿方式：請直接點擊「我要投稿」，或在小屋發表創作中，選擇投稿主題。
最新小說活動

背包客

我是一名背包客，去過許多大大小小的地方
其中最讓我印象深刻的地方是...
請以「背包客」為題來寫一篇精彩的小說吧!

  • 時間：2024-04-23 ~ 2024-05-22
  • 投稿方式：請直接點擊「我要投稿」，或在小屋發表創作中，選擇投稿主題。
最新漫畫活動

惡夢

人都有做過噩夢的經驗
還記的你做過哪個惡夢讓你時至今日還忘不了的嗎?
以漫畫的方式分享給巴友們吧~~

  • 時間：2024-04-23 ~ 2024-05-22
  • 投稿方式：請直接點擊「我要投稿」，或在小屋發表創作中，選擇投稿主題。
最新Cosplay活動

運動風 Cosplay募集

揮灑汗水、運動身體好!!!
把你最具運動氣息的裝扮展現出來吧!

  • 時間：2024-04-23 ~ 2024-05-22
  • 投稿方式：請直接點擊「我要投稿」，或在小屋發表創作中，選擇投稿主題。
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