泡熱水腳 ~~希望大家幫我投投票喔^^，網址在文章裡^^

作者：雨霖│2010-03-10 17:29:47│巴幣：2│人氣：492

泡熱水腳投票網址：http://forum.gamer.com.tw/A.php?bsn=60080 ((泡熱水腳))「majj22134」

泡熱水腳=泡澡(?)

我想大家應該知道「泡澡」是一件多麼舒服的事呀！可是泡完了呢??還是很冷吧..

泡熱水腳跟泡澡差不多，不過主題都說是泡腳了，當然是針對腳囉！

泡腳不單能全身暖呼呼的，而且還有促進血液循環，假如再外加滴幾滴香精油效果更好！

而且小妹發現，就算全身暖暖的，手腳不一定會暖暖的，所以大家可以試試看泡泡熱水腳也是不錯的方法喔！

以下是小妹查到的一個方法...

大家可以試試他的方法喔！

拿一個臉盆，放稍高溫但可接受之溫度的熱水，雙腳浸泡在臉盆內，水位須高過腳踝，浸泡到背部發汗，這不僅可促進血液循環，讓下半身水腫有效排水，冬天泡還暖呼呼又好睡！重點是睡前泡完就趕緊擦上乳液並且按摩腳部後，腳底墊個枕頭讓腳比心臟高10-20公分，大約只要20分鐘左右，血液和淋巴液就會順暢的流回心臟，水腫現象自然跟著消失。工作時，利用休息時間將腳抬高，水腫情形可得到不少的舒緩哦！效果不錯，長期下來，下半身的水腫會有明顯改善喔！