不管訓練成績有多好，都要記住……
1：態度要嚴肅
教練在批評你的時候，你覺得沒有面子，你耍小聰明，覺得自己已經掌握了，沒有必要反复的練習！不理解教練的好心，下場後還詆毀教練。
不要覺得日復一日的訓練枯燥，事實上，搞體育本來就是一件高度緊張而枯燥的事情。
想要出成績，反複訓練是必須的。
不管什麼時候，訓練態度都要嚴肅，這是對你選擇的這項運動的尊重，對負責你的教練的尊重，對你正在使用的訓練場的尊重。
記住，訓練是你的事兒，所以請端正你的態度！
2：細節要謹慎
也許技術水平決定了你的下限，但細節的發揮會決定你的上限！細節決定成敗，這是亙古不變的關鍵。
可能你的技術水平非常高，但倘若你總是得意洋洋，忽視細節，到了關鍵比賽時，你一定會因為細節上的疏忽，影響到你的其他發揮。
千里之堤毀於蟻穴，千里之行始於足下，賽場上的0.01秒，都是台下十年功努力的汗水換來的，切記，對待什麼技術訓練都要認真仔細，對犯過的錯誤細節，要反复練習，保持謹惕！
3：訓練要認真
你可以進步緩慢，你可以悟性不好，但是希望你在訓練時是認真想要練好的。能謙虛的接受批評，認識到自己犯錯誤在哪，並積極改正，力爭下次不犯同樣的錯誤！
沒有人能否認熟能生巧的意義，但生性懶惰的我們最擅長的就是給自己尋找藉口，人們眼中的天才之所以卓越非凡，不僅僅是天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。只有經過比別人更長時間的認真錘煉，你才有可能從平凡變成超凡。
要知道，最讓教練失望的，不是你總是學不會，而是你對待訓練的不認真。學不會，讓教練傷神； 不認真，讓教練傷心。學不會可以慢慢教，只要認認真真的學，早晚能學會。面對那些永遠不認真開小差的運動員，提高成績才是難上加難。
4：交流要謙虛
三人行，必有我師。每個隊員都有自己的長處，不管他成績怎樣，擇其善者而從之，其不善者而改之。
不管是向教練請教，還是與其他隊員溝通，謙虛的態度總會是你打開交流之門的金鑰匙，謙虛總能讓你受益良多。
5：比賽要細心
台下一分鐘，台上十年功。練得再好，沒有成績也是空談。我們日復一日的訓練，就是為了比賽時那幾分鐘，所以如果因為粗心大意而導致了失敗，換做是誰，一定都會不甘心吧！
所以在比賽時，每個細節，每個技術動作，都要仔細把握，細心細心再細心，不要在不該出錯的地方出差錯。相信每個人都具有取得好成績的條件，所以不求超常，只求把平時訓練中的東西發揮出來，這樣好成績就是你的囊中之物！
打倒你的不是挫折，
而是你面對挫折時所保持的心態！
要放棄時，
記得與自我內心對話，
告訴自己，堅持到底，向前衝！
創作內容
轉載 《運動員：不管你的成績有多好，都要了解的這幾句話》
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