本文引用自此現在的人都吃的很好，都是些加工食品
難保會添加些防腐劑，人工色素之類的
而且又喜歡油膩或高脂重口味等
非常容易造成身體的負擔，尤其現代人工作環境舒適，動不動就是坐辦公室一天
長期下來不運動很容易就讓身體出毛病了!!
尤其最近滿熱門的話題， 吃素、減炭、救地球
換個角度想想其實也是希望人們能多食用新鮮蔬菜水果
補充天然的維生素，礦物質等
可能是年紀日漸增長
而看到身邊也有許多不注意自己身體的朋友
讓我的想法有了改變；
以前都是為了打電玩熬夜到三更半夜，甚至沒睡覺過
搞到後來身體很差；
其實身體健康不只是為自己負責，同時也是為別人負責
想一想，
不管正值青少年的你
還是已經步入中年的你
不管什麼時期，都是會人為你擔心
即使是朋友也好，家人也好
如果不在乎自己的健康，讓別人為你煩惱，不也是造成別人的困擾嗎?
所以~~!
請好好愛護你的身體唷!!
醬才可以好好享受人生哦!!
創作內容
健康第一 真的很重要
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