上健身房

作者：我變態我驕傲│2013-08-25 10:55:08│巴幣：4│人氣：447

本人瘦的可以

上個月決定讓身體比較健康比較壯

還有一個原因是因為女友出國了蠻無聊的

從月初開始上健身房

幾乎天天去跑步那些還難不倒我

不過比較累的就是重量訓練

要舉到手真的受不了很痠很麻肌肉有脹脹的感覺才行

因為這樣喝奶清蛋白那些會吸收比較快

想要有大胸部二頭肌三頭肌背肌腹肌

希望今年就能有成果到時在PO圖上來

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留言共 1 篇留言

09-20 14:26

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kuso12336 給有空的你們：
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