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Silent Smile 04
作者：金│2018-02-24 16:05:36│巴幣：128│人氣：2431
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留言共 21 篇留言
芯玥兒：
最後一格把消耗的一次補回來XD
02-24 16:08
金：
然後無限循環 owo"
03-01 13:44
：
事實上這樣的訓練&飲食方法 可以讓肌肉更加緊實
但要看吃的東西以及訓練的方向 不然會變成浩克
02-24 16:10
月下詩人：
有毅力!!!吃好身材也好!!煞死一堆人!
02-24 16:15
家裡蹲的孩子：
說好的光頭呢(΄◉◞౪◟◉‵)
02-24 16:32
金：
少了10公里跑步 XD
03-01 13:46
AO翻迷因：
少量多餐加上正確運動，
這是避免年老時有肌少症的正確方法。
02-24 16:50
金：
現在確實都會強迫自己運動 囧rz
03-01 13:48
美貓：
幸福的一刻 只有一時之間小確性!!蘇菲亞 甘巴肉捏~[e29]
02-24 17:35
金：
這個好像不太小呢 XD
03-01 13:49
夏本吾月：
（捏捏蘇菲亞的臉蛋）感覺好幸福
02-24 17:52
Friedrich：
我也很愛吃，更是秉持著維持身材的毅力，只是當今的時機還未成熟到必須實行(運動)的地步而已
02-24 18:47
金：
留給明天的自己煩惱吧 XD
03-01 13:50
白煌羽：
...(盯著肚子的肉
辛苦了
02-24 21:01
來互相傷害阿：
這樣就能吃得更多的 真是太bang了
02-24 22:39
夜行貓：
說好的10公里呢!!!
02-24 23:23
金：
會變光頭 所以取消 XD
03-01 13:51
Sha：
「如何在劇烈運動後避免成為禿頭人士的說明書」
02-25 00:48
安特：
這樣只會越來越強壯!!光那3種運動 就很吃力了!!在吃大量 會長出肌肉的!
02-25 01:05
梣：
如果這是日課，這妹子變成比司吉也只是時間問題啊，而且因為長肌肉的關係更不容易變肥(長脂肪)
02-26 06:41
法米利恩：
多數人運動連這四分之一都沒有啊....
02-26 09:32
金：
天天做四分之一 也好 囧rz
03-01 13:54
我就DD我就爽：
如果每天這樣，在加少量多餐，她身體都撐的住，恐怕真的會變比思吉
02-26 10:28
金：
(已經在腦補 囧rz)
03-01 13:54
MKMK：
相撲訓練法!?[e17](大誤
02-27 11:04
灰色檸檬：
其實這樣真的天天堅持並不一定會胖，
甚至可能得到爆肉鋼體。
02-27 18:01
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