[達人專欄] 無法入睡之失眠事件 - wkb1012的創作

企雀。飛燕

哭了
牠生理不正常

2014-10-19 23:33:15

想ａ

超級不正常的啦～[e26]

2014-10-20 20:39:29

靠妖!是嘴砲~

做炸雞

2014-10-19 23:33:44

想ａ

我想吃[e32]((拿菜刀衝啊～～

2014-10-20 20:40:18

血麟

為毛有雞？新讀者報道，求解釋！

2014-10-20 01:03:09

想ａ

新讀者hello！歡迎啊～
好像是附近住家新養的，約二星期前開始養，
之後就開始常常睡不好[e26]

2014-10-20 20:41:31

昆仔飯

搞不好是雞的主人設定的起床時間

你可以跟雞的主人商量看看能不能調到早上六點

2014-10-20 01:04:47

想ａ

我好想跟牠主人說宰了牠…（喂!!!!!!

2014-10-20 20:43:52

月巴豆頁楊伐善

難得有雞郎

2014-10-20 01:19:41

想ａ

還有雞腿雞排雞翅膀提供大家當點心～～♥

2014-10-20 20:47:11

黑佬

雞湯很補不考慮一下?[e15]

2014-10-20 02:01:10

想ａ

殺～～(繼續拿菜刀衝刺！！！

2014-10-20 20:48:39

☀ﾟ傲風

XD

2014-10-20 07:17:17

想ａ

歡迎你～[e12]

2014-10-20 20:48:55

影影

最好的辦法就是假日時不睡，去找雞叫聲來源[e16]

2014-10-20 11:12:35

想ａ

大概知道是哪個方向人家養的，不過不確定是哪戶～
可就算真的知道了，也不知道該怎麼和人家說=口=+
畢竟要控制雞叫不叫，好像也有點勉強人家…|||

2014-10-20 20:49:44

亡骸

炸雞也不錯

2014-10-20 12:49:51

想ａ

哈！炸雞、雞湯～大家都想到吃的～
不過還沒吃到，我可能就瘋掉了[e42]

2014-10-20 20:50:39

唉唷威呀呀

現在的雞好像都混種混得很複雜，所以很難保有原產地的習性。

2014-10-20 13:27:42

想ａ

你的意思是…因為牠混種…生理時鐘搞不清楚現在幾點了嗎???[e28]
還是????

2014-10-20 20:51:19

玥銀

我這邊的也會呀....好險離我住的地方有段距離..XD

2014-10-21 00:29:44

想ａ

這些上大夜班雞到處荼毒人啊啊啊啊啊[e28]

2014-10-21 22:12:58

Snowgoons

雞剛出國度假回來
還在調時差

2014-10-21 09:43:13

想ａ

XDDD可能唷～可是已經二星期了也！趕快恢復正常啦[e26]

2014-10-21 22:13:39

鍵盤大檸檬

這雞肯定有混到美國品種。

2014-10-21 11:22:56

想ａ

時差錯亂的雞…害人不淺[e26]

2014-10-21 22:14:24

辣手阿杜

可以試的打去警察局或消防局來處理看看...

2014-10-21 17:39:56

想ａ

其實我也想過要投訴也!但是一想到對方問我什麼原因?
然後我會回答…「有雞在叫」
感覺就好像在開玩笑啊啊啊啊(掩面)

2014-10-21 22:15:17

鍵盤大檸檬

就說:...半夜有雞...瘋狂叫床叫的我受不了!

2014-10-22 09:22:56

想ａ

乖～我懂你的意思，再講就歪樓了。

2014-10-23 23:25:57

坤兔

人對於聲音的敏感度~其實跟注意力有關

當你自己將注意力轉移~你對該聲音就會聽不清楚
例如:
上課時當你專心地在做自己的事~老師說什麼雖然有聲音但是你根本聽不懂也聽不清楚
直到你重新將焦點注意到老師身上

所以當你專心在一件事上.旁邊的事就會被忽略掉
因此晚上的睡覺的時候

請你將注意力集中在自己的身體上.
不要去理會雞的任何事.也不要去思考雞的任何事
就專注在自己的身上

例如:注意呼吸(不要去數.就只是專心的注意)

這樣子周遭的任何聲音你都會忽略掉能幫助你睡眠

如果你一直去想一件事.你的注意力就會在那件事上
你就會聽得更清楚.你會覺得更吵

你能聽到聲音.並非直接的.
而是耳朵接收後.傳給腦.腦在分析後.才告知意識.

因此當你的意識特別注意在某件事上.腦就會將那部分的訊息放大給意識
因此你可能聽得很清楚
但對於不在意的人.完全就是背景音樂

大腦可以知道光.氣壓.濕度.重力...等資訊才能使身體更方面運作
但大腦一般不會把這些資訊告知意識
因為這樣會有太多資訊
大腦會將資訊過濾掉.只提供你的意識認為重要的資訊(但資料還是保存在大腦裡)

所以有些古人能內視~是因為大腦能提供該資訊給意識
當你將意識注意改變.你的大腦就會提供相應的資訊給你
所以雖然在同樣的環境.每個人卻會得到不同的資訊.而有不同的見解
而你的大腦.提供資料.又是依照你的意識去決定的

2014-10-23 10:30:18

想ａ

先要給小乾一個讚!
居然這麼認真給我一些資訊和留言～～
實在是感動到不行[e36]
有可能是因為我自己太在意這個噪音了，
搞到半夜時間一到就準時的會被吵醒…
我會試著盡量轉移注意力的…
真的很謝謝小乾喔！

2014-10-23 23:30:30

怪胎

正常的雞都四、五點在叫，這隻起得早了一點。
不過也可能是城市光害嚴重讓牠生理時鐘失調了。

2014-10-23 15:54:13

想ａ

對啊!這隻雞整整快轉二個小時啊XDDDD
不過我這裡是鄉下唷…應該已經算很沒光害了Q口Q
我看就是失調了吧…[e26]

2014-10-23 23:33:17

凌零

黑眼圈要搞定的方法，我自己研究是利用珍珠粉(藥用、食用、自己磨)都可以，睡覺前加上一點點水(變膏狀)抹在黑眼圈的部份然後直接睡覺，隔天起來會少了好幾%的黑色程度，持續使用幾天就可以消除不少。

2014-10-23 17:55:24

想ａ

首先要謝謝凌零提供的方法～
天啊！你們怎麼都這麼貼心啊♥
其實關於保養以女人來說我非常的…懶…(眼神死)
因為很多時候太累就想直接倒床睡了囧rz
一直想要保養一下但都覺得很花時間哈～～
不過你的方法我會記下唷，
以後會空會試的^__^謝謝凌零！

2014-10-23 23:38:24

小逸兒

雞叫阿=口=) 真的超擾人睡眠的...
黑眼圈是已經跟著我好幾年了(X 所以沒差(不是#
睡前戴耳塞式看看好了,:3
讓耳朵極安靜,不然就是用其他聲音掩蓋 030)

2014-10-24 14:32:03

想ａ

哈不論雞叫狗叫貓打架都超吵的XDDD
有，我有想說要戴耳塞，又怕太安靜睡太好，
如果發生什麼事沒醒來怎麼辦XDDDD(整個想很多)

2014-10-24 22:18:28

美貓

閣下能揍人就表示還沒崩潰...得要想辦法解決這煩人的噪音

人就是沒辦法接受外來吵雜的聲音干擾就像附近路面工程挖地建築大樓等等整天下來就連不是睡眠時間也會覺得比較煩悶

有種睡覺用的耳罩用來擋住外來的聲音看看
比較好入眠的聽喜歡的廣播台或是場景音樂動畫音樂輔助睡眠用優美的聲音蓋住吵雜的雜音
沒效用閣下睡覺前動一下身體讓身體累了就會好睡了

2014-10-24 15:48:13

想ａ

哈哈！他是我的情緒出口嘛[e12]
我打算採用最後一點，睡前動一下(如果不懶的話順便減個肥哈)
讓身體累一點，可能會好睡一點[e12]
謝謝美貓的提議唷！

2014-10-24 22:19:44