還記得我之前發過的這篇文:
【安安】工作雜談×GIF
今年3月初,在做這份工作之前,我的體重竟然不小心胖到109公斤
我的媽呀,我也是體檢時才發現,嚇死我了!...(我朋友看到我也說我變超腫XDDDDD
給各位看看我人生最胖時期的照片
(這張對我來說超珍貴der,還好進公司時有拍,也就那麼唯一一張)
所以我才找了這份體力活的工作
一來,比起每天去跑步運動個幾十分鐘,不如每天勞動數個小時還要瘦得快
二來,別人都是花錢在減肥,我是邊賺錢邊減肥
三來,因為是工作,對自己也有些強制力在,不會因為懶惰而斷斷續續
現在8月了,我已經從109公斤減到82公斤了,減了27公斤
預計到9月底,我就可以減到7字頭了,到時我也準備要換工作了XDDDDD
回想起剛開始做的第一個月,真的是像活在地獄
每天全身痠痛,特別是兩隻腳,每天都要長時間站立+走動撐那麼重的體重
腳痛到像被檸檬汁炸到一樣,特別是腳底板...超級ㄊㄇㄉ痛!!!
我走路都是掰咖的,別人看到還以為我腳有殘疾XD
我是抱著贖罪的心態去做這份工作、誰叫我自己自作孽,竟然胖到這麼誇張
當然加上我堅定不移的意志力... 才能堅持下來
我所承受的痛苦,應該不是一般人可以忍受XDDD
熬過之後,我不僅瘦下來了、體能也回來了,身體也變超健康
每天大量流出的汗、也幫我代謝掉了囤積在身體內大量的毒素
以前慢慢爬5樓,我都氣喘吁吁(我住5樓)
現在衝到5樓,臉不紅、氣不喘
潮爽der!!!
我的工作內容,在第一行的連結應該有提過
就是在室內的勞動,八個小時都在站著搬東西,中間當然也會有休息
每天八小時,周休二日
我的減肥過程
1.從3月初開始到5月底,約3個月,我從109公斤減到97公斤,3個月減12公斤
2.從6月初開始,因為聽別人的建議,我開始每天喝一瓶每X健X
結果6月中,才過兩星期,體重從97公斤減到91公斤...減了6公斤,超誇張!!!
3.6月中過後,依舊持續每天喝一瓶每X健X,不過後期就沒那麼誇張
但平均一個星期還是有瘦1~2公斤....每X健X應該是前期比較有效吧
我喝過很多種無糖綠,每X健X真的是我這輩子目前喝過最難喝的無糖綠
還記得第一次喝:【馬的,這是壞掉了吧!!!】...不過也是真的最有效果的
如果有想嘗試的巴友,想買每X健X的話,不推薦去便利商店買,因為一瓶35塊太貴了
除非便利商店有推出特價活動,不然可以去一些大賣場逛逛看
之前全聯賣4瓶90元,我掃了一大堆回家XDDDDDD 不過現在全聯應該沒特價了
啊... 如果沒搭配運動,應該會很緩慢!!!
最後,PO一下我3年前也是跟現在差不多體重拍的照片
為什麼不拍現在?........因為我沒相機XDDD
我的真面目?...算了吧,我又不上相XDDD
最後,再閒聊一下GIF吧
【今日事今日畢】... GIF真的不小心一拖,就會如滾雪球般,越滾越多、越積越多...
刀劍神域II、東京喰種、斬!赤紅之瞳... 現在才3部我就這樣,真得遠遠不如從前了XDDD
我會盡力每周更新最新進度,在動漫GIF這塊,我會持續努力製作下去,還請各位多多指教
以上,感謝收看本肥宅這半年來的減肥心得