2014-04-25 00:17:23
ごくり。
ローソンのからあげクンになんと、山ちゃんとのコラボ商品がーーー
嬉しい(￣▽￣)
幻の手羽先風味。
コショウのピリッとした辛さが効いてて、食べ応えのあるからあげクンでした！(゜д゜)ウマーすぎる
興奮してたのか、写真ちょいぶれてた(w
あとは、小腹に寿司ごくごく
やはり寿司は飲み物(゜д゜)ウマー
えんがわ2
鯛1
しまあじ1
ひらめ1
ほんとはカンパチも食べたかったのに売り切れてたヽ(・_・)ノ
今日は、ジムの測定日！
ふくらはぎ、足首は－0.3cm
太ももは－1cm
あれ／(^o^)＼太ももの方が細くなった／(^o^)＼
ふくらはぎメインでやってたのにぃw
でもうれしいことに、
筋肉が1kg増えて脂肪が0.7kg落ちてた！！！！！
1ヶ月でこれはすごいと思った！！！
もちろん基礎代謝も上がってた！！
ジムとライ部の成果でしょうか(￣▽￣)
これでデ部もよりがんばれるな(￣▽￣)
足首の筋肉が弱いので、動かし方を教えてもらうとこからのスタートで、1ヶ月でようやくスムーズな動き方ができるようになってきたから足首とふくらはぎは来月に期待かな。
ヒール履いてるから足首とふくらはぎに筋肉がつきすぎてるのかと思ったら、ついてないから他で支えてるらしい、、
だから腰がたまに痛いのか、、
綺麗な筋肉は健康にもいいですからねっ
がんばるぞー
また筋肉ぶろぐ、、
さて、明日からどあら旅！
鳥取初めてだーーー！！
LAWSON的からあげクン居然、和山ちゃん有合作商品ーーー
開心(￣▽￣)
夢幻的手羽先風味。
胡椒的辣呈現的辣度、有口感的からあげクン！(゜д゜)ウマーすぎる
很興奮、照片有點晃到(w
之後、去喝寿司
寿司果然是飲料(゜д゜)ウマー
えんがわ2
鯛1
しまあじ1
ひらめ1
好想吃カンパチ卻賣完了ヽ(・_・)ノ
今日是、健身房的檢測日！
小腿肚、腳踝－0.3cm
大腿－1cm
咦／(^o^)＼大腿變得比較細／(^o^)＼
明明主要是練小腿肚ぃw
不過很高興的事、
雞肉增加1kg脂肪減少0.7kg！！！！！
花一個月能有這成果很驚人！！！
基礎代謝也上升了！！
健身房和LIVE部的成果對吧(￣▽￣)
所以大食部要更努力吃(￣▽￣)
腳踝的肌肉較弱、教了我動的方式、花了一個月終於動得很順期待下個月的腳踝和小腿肚。
穿了高跟鞋後腳踝和小腿的肌肉負擔大、找不到其它支撐、、
所以腰偶爾會痛、、
漂亮的肌肉對健康也有好處っ
加油吧ー
又是肌肉BLOG、、
那麼、明天開始どあら旅！
鳥取開始吧ーーー！！
創作內容
[翻訳]May'nの部ログ-ごくり。
May'n翻譯練習2014 (365)