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31 GP

提供一個減肥的好方法!! ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ

作者：提醬汁◕◞౪◟◉│2014-04-22 19:36:35│巴幣：62│人氣：718

ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ安安想減肥嗎!!

ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ告訴你們一個好消息!!

ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ去當木工學徒!!

ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ根本愉悅!!

ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ包你一星期瘦很多!!

ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ我覺得今天都比昨天更瘦了!!

ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ每天爬樓梯的次數加一加都有70~80樓了!!

ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ還要搬著工具材料之類的重物!!

ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ根本減肥瘦身班!!

ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ提爾家減肥班報名中 (誤

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留言共 32 篇留言

鐵拳無敵烏梅子：
提爾想推人入坑http://i.minus.com/ibhYf5qdEXbbja.gif

04-22 19:37

提醬汁◕◞౪◟◉：
ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ天天都要走上70~80樓~04-22 19:38

提醬汁◕◞౪◟◉：
ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ根本愉悅!04-22 19:38

紅燒小牛肉>:O：
去當鐵工學徒更快!!

04-22 19:38

提醬汁◕◞౪◟◉：
木工常常會用到實心木[e17]04-22 19:40

阿升仔：
提爾瘦的只剩下內褲了[e17]

04-22 19:38

提醬汁◕◞౪◟◉：
ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ瘦的剩下髒髒的部分了[e38]04-22 19:40

illuster：
提爾眼神死[e17]!!

04-22 19:39

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e28]04-22 19:40

Lewis：
身體保重

04-22 19:49

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e19]04-22 19:54

無糖綠茶：
咱因為吃不胖正感到很困擾呢~
覺得自己太瘦了~可是又吃不胖~

04-22 19:52

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e17]04-22 19:54

LILY：
提爾另類瘦身法-要你瘦[e24]

04-22 19:59

提醬汁◕◞౪◟◉：
ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ包你瘦!04-22 20:05

菲可：
感覺好累[e28]

04-22 20:00

提醬汁◕◞౪◟◉：
ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ真的!04-22 20:05

繪畫至上：
[e6]

04-22 20:12

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e17]04-22 20:15

九尾猫：
參加不了(攤

04-22 20:15

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e34]04-22 20:20

流銀似水：
如果去逛提爾的Pixiv，效果相同http://i.imgur.com/xN1xhS6.gif
雙管齊下，效果還會再加倍喲http://i.imgur.com/IfMawNo.gif

04-22 20:26

提醬汁◕◞౪◟◉：
喔突然想到好久沒更新那邊了不過我也都沒完成圖[e27]04-22 20:27

Mercury Lampe：
不了每次出門都三更半夜好累......[e26]

04-22 20:43

提醬汁◕◞౪◟◉：
沒阿我們都早上8點開工下午5點下班的ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ04-22 20:46

Mercury Lampe：
沒我在說我家......[e26]

04-22 20:48

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e21]04-22 20:49

Mercury Lampe：
曾經兩點還兩點半就出工了......[e26]

04-22 20:51

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e28]04-22 20:59

飛雨：
還有名額嗎?
我想報名!!

04-22 20:57

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e22]04-22 20:59

PANGDING：
每天上個推磚頭[e3]

04-22 21:07

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e17]04-22 21:12

PANGDING：
打錯...是『上課』~~~((課程需要))

04-22 21:14

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e21]04-22 21:16

眼鏡娘ＬＯＶＥ：
我跟你說．．．當木工不夠快
因為飲食自由度還是太高
去趟國軍ｏｎｌｉｎｅ
半年少１８ｋｇ　
我８０降到６２

04-22 21:37

提醬汁◕◞౪◟◉：
(́◕◞౪◟◕‵)..我哥去當兵還胖..04-22 21:38

提醬汁◕◞౪◟◉：
ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ主要我不吃零食不喝甜的..04-22 21:41

逢魔之夜：
準到30萬去醫院幾個小時瘦身成功ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ

04-22 21:38

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e27]04-22 21:38

拎杯主角(o‵ω′o)：
系統：是否落井下石
催提爾稿?

YES NO

(對著YES
http://pic.baike.soso.com/p/20090701/20090701150148-2143264163.jpg庫庫庫~按~下去~ = w =

04-22 21:46

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e28]04-22 21:47

寒冰玥♥：
減肥班報名還有打工費賺，讚！
可是我的體重真的不能再減下去了Orz

04-22 22:24

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e39]04-23 08:48

魚雷醬٩(๑>₃ <)۶：
我要背著提爾大上去!!!!

革命情感!!!![e3]

04-22 23:07

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e5]04-23 08:48

紅：
眼神死www

04-23 00:15

提醬汁◕◞౪◟◉：
ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ04-23 08:48

無：
拍拍

04-23 01:07

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e23]04-23 08:48

Hiu.G.wadE：
ヾ(● ▽●)ノ昨天才有個包著皮衣的蠢貨，該請他報名了 (遭拖

工作辛苦了<(_ _)>

04-23 09:17

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e22]04-23 11:07

小天：
這樣應該會變成健身之類的吧...(≧▽≦)

04-23 10:14

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e26]04-23 11:08

夏日型賽拉：
感覺參一個月就會變成肌肉兄貴了ww

04-24 01:07

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e28]04-24 11:17

夏日型賽拉：
#參加（可惡錯字QQ

04-24 01:07

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e21]04-24 11:17

黑翼：
少吃一點就可以減肥了
[e1]

04-24 10:46

提醬汁◕◞౪◟◉：
ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ我現在只吃正餐阿有時候熱到根本不想吃了!04-24 11:17

CHG：
所為的勞力消耗和運動消耗是不同的，勞力疲憊所得的減肥是在，肌耐力到達顛峰後隔天會有延緩性酸痛，等待身體將乳酸排出後才會減緩痠痛指新陳代謝，等完全排出乳酸後痠痛自然再見。另外歡迎加入或者來看看本公會http://guild.gamer.com.tw/guild.php?sn=8919
關於我們
本公會屬全部職業、Professional、製作人專用的公會，製作人不論業餘或職業都可加入探討並提出討論，想圍觀的人也可加入。(本會屬自由加入制)

04-24 23:31

提醬汁◕◞౪◟◉：
[e17]04-25 18:06

CHG：
勞力會要求速度和重複數，這點需要運動來彌補肌耐力不足，肌耐力夠的人即使巔峰工作三天也可在一天內恢復疲勞，我就是如此。另外，學徒肉體的休息時間極為不足可，下班後可搭配喝水後熱敷加按摩來加速血液循環，讓血液快點帶走乳酸也可加速新陳代謝，這樣才能應付每一天，如腳酸可在加翹高。

04-24 23:37

提醬汁◕◞౪◟◉：
ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ好神!04-25 18:07