隨想#21 【停止思考的那天】

基本上，我沒完全看過所有 Desteni 的資訊，只是長期記住最重要的一兩句。
「You is yourself as an expression」（你就是一種表達式）
「You should train your body rather than using your mind」（相對於思考，你應該訓練你的身體）
反正也是在括引言，也順道括其他人的類似發言吧。
「Just push yourself and do it」by Kripp（就這樣向前推自己出來，並行動）
還有自己對記憶的看法：
「When you used your memories for decision, you will always act the same mistake.」（當你利用記憶作為決定一件事的考量，你永遠也會犯同一個錯誤）

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先不說上面到底在說什麼，現在用例子解釋。

由於最近很熱衷於 Kripp 這位頂級玩家的視頻，也因為驚訝於他的 one take video 跟他對遊戲系統的洞察力，於是也開始依著「Just push yourself and do it」的名言，嘗試實際使用在現實中。是說那句其實他經常提到的，也是他作為玩遊戲的目標，在比賽中將自己推到第一的信念，或者是執念。

但當我應用之後，世界突然明朗了。當然這並不是因為什麼特殊魔法，或者特殊技能、醒覺什麼的，而是你不會再「恐懼」。當你被迫著往前進的時候，根本就沒時間讓你思考，所有的事也全數衝口而出，同時迫著你自己面對眼前的問題，面對你說出的每一句的後果。第二，當你把東西說出來以後，你前半秒的恐懼，根本已經完完全全地被眼前，你剛作出來的實際行動所推翻，直到你每次思考跟你所幻想出來的恐懼，每一次也被行動推翻的時候，你會發現「思考」這東西根本不管用，而同時你的身體已經被訓練成不再依賴「思考」。這也回應了第二跟第四句引言。

最後，其實你會發現，第一句「You is yourself as an expression」是什麼意思，因為你已經在每個當下表達自己，你每次被自己迫著說話，你就已經訓練你的身體去馬上表達，結果就是在不知不覺間，你成為了一句表達式。

話就說到這裡了。或者讓我說一下生活例子吧。

大學生活中經常需要作出演說，去報告你的作品或者研究。通常恐懼有三，第一是面對人群及評分者的恐懼，第二是需要使用英語卻因不熟悉而害怕別人眼光，第三是對於內容不熟悉而害怕失敗的恐懼。
基本上，這些恐懼都不需要逐一分析解決，只需要直接表達(express)，恐懼立馬消失，因為你眼前的事實會告訴你，剛才的恐懼根本無從稽考。眼前的人依然坐著，空氣依然流動，你依然在演說，儘管你停下演說，也不會發生任何事。

另外就是與人相處，很多時候人們會害怕說出這個會不會影響友誼，但實際是你把自己看得太大，而且當你表達的時候，對方的回應會同時引發你下一個表達。還有就是「麥當勞定律」的出場時間，在一個討論會內，當大家對午餐也沒意見的時候，你儘管說出最不受歡迎的意見「麥當勞」，結果是根本沒有人會介意是誰說的，也不會介意這意見有多爛，因為這種意見反而引發出討論，讓大家開始丟出想法，而不是沉默跟思考。人們的毛病就是思考太多，又害怕說出意見嘛，真是個挺畸型的現象。

甚至當你遇到不正常的人，有缺憾或者難以接受的模樣，大部分人也會基於自我保護機制，而開始感到害怕並後退。但當你開始直接表達你的想法，不經思考直接表達你身體的反應，你會開始覺得對方只是個正常人，然後展開對話，如同你平日跟普通人展開對話一樣，整件事是非常自然的，然後發現你之前的恐懼，又是一個幻想，你的身體又學到一課了。

明明根據 Data Mining 的 Outliers Detection (偏差值徵測) 也說明了，正常的定義只不過是基於你自己附近的常規，而對能夠套用在任何情況的偏差期望。不正常的只不過是你不習慣而已，但絕對不是值得恐懼的事。

最後想說，Desteni 也說「Everything is in quantum time」（所有東西也是在量子時間之中），就是說只要你瞬間的改變，所有東西也會改變，除了你的物質身體跟世界。所以你需要做的是，即時的應用跟持久的應用（這好像是 Bernard 說的），讓你在量子時間中的改變，也能影響物質身體。
就像 Neural Network 的應用，不斷訓練電腦同樣的計算方法，他就會自動應用下去。

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聽說很多台灣人也有看過 Desteni 的 Youtube 視頻但沒親身詳細接觸，
這篇應該算是帶有部分他們想帶出的東西，可當作參考一下他們的理念。